在流程紧密、标准化思维主导的职场环境中，ADHD往往被误解成“低效”“不靠谱”的代名词。你可能在会议上走神，日程混乱，灵感来时火力全开，工作爆发后却又瞬间耗尽，留下堆积如山的未完成事项。
你怀疑自己是不是太散、太跳、太拖延，但事实是：你不是“有问题”，而是拥有一套不同频率的大脑操作系统。
如果传统职场像一台严谨运行的打印机，那么ADHD 的大脑更像一支创意乐队——节奏不规则，但旋律动人。这份指南，旨在帮助你理解并驾驭ADHD，构建适合自己节奏的工作系统，在职场的秩序与混乱中找到独特的位置。
