All content for رادیو چ is the property of Negin Moghadam and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
رادیو چ، پادکستی که ما توی اون درباره ی چرایی، چگونگی، چطور و چجوری بودن چیزهای مختلف صحبت میکنیم!
قسمت چهارم مجموعه پادکست رادیو چ
چرا “خواب” ما مهمه؟
توی این قسمت از پادکست رادیو چ، درباره ی اهمیت “خواب” در خود مراقبتی صحبت میکنیم. اصول اولیه ی بهداشت خواب رو بررسی میکنیم و چندتا راهکار ساده برای تجربه ی یک خواب با کیفیت تر در شب ارائه میدیم.
اگر این قسمت رو دوست داشتید، اون رو برای هرکسی که فکر میکنید ممکنه مشکلی با خوابش داشته باشه ارسال کنین، مارو توی کست باکس سابسکرایب کنید و برامون کامنت بزارید.
رادیو چ
رادیو چ، پادکستی که ما توی اون درباره ی چرایی، چگونگی، چطور و چجوری بودن چیزهای مختلف صحبت میکنیم!
