嗨～下班了嗎？
辛苦了！回到家精疲力盡的你需要一點放鬆能量
打開耳朵，邀請你一同感受聲音療癒的力量。
沒有工作的繁忙，只有溫暖的聲音
沒有肩頸緊繃，只有舒服到睡著的氛圍
你也想感受這樣的感覺嗎？
一起來聊寓坐坐，如同回家的舒適感
療癒，從聊寓開始。
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嗨～下班了嗎？
辛苦了！回到家精疲力盡的你需要一點放鬆能量
打開耳朵，邀請你一同感受聲音療癒的力量。
沒有工作的繁忙，只有溫暖的聲音
沒有肩頸緊繃，只有舒服到睡著的氛圍
你也想感受這樣的感覺嗎？
一起來聊寓坐坐，如同回家的舒適感
療癒，從聊寓開始。
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在這一集中，我們聊到自我覺察如何幫助我們進入高頻生活。
高頻並不只是正能量，而是一種內在的觀察與穩定。
透過觀察身體訊號、覺察情緒變化、調整內在對話，
我們能更真實地理解自己的狀態，並選擇更適合自己的能量場域。
高頻是一種選擇，而非強迫自己快樂。
最後，邀請你，靜下心來，感受自己當下的狀態，允許自己所有的狀態存在：）
-療癒，從聊寓開始-
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有任何想法，都告訴我：）
讓我陪著你度過下班的夜晚吧！