Совместно с психологическим центром "Mistherapy" этот подкаст создан специально для вас. Это пространство для восполнения наших сил и ресурсов. Мы знаем, что иногда нам очень плохо и кажется, что это никогда не закончится. В такие моменты важно помнить, что трудности не будут длиться вечно. Ведь если у вас плохой день, плохая неделя, плохой месяц или год - это не значит, что плохая жизнь. Когда мы уязвимы-мы как никогда нуждаемся в поддержке.
Этот подкаст про безусловное принятие и поддержку. Нам важно быть рядом, когда это нужно. Наши выпуски будут наполнены как серьезными профессиональными психологическими упражнениями и рекомендациями, так и нашими мыслями и теплыми посланиями.
Телеграмм-канал:
Валерий Огарев - https://t.me/ogarevvv
All content for Психотерапевтические откровения is the property of mave and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Совместно с психологическим центром "Mistherapy" этот подкаст создан специально для вас. Это пространство для восполнения наших сил и ресурсов. Мы знаем, что иногда нам очень плохо и кажется, что это никогда не закончится. В такие моменты важно помнить, что трудности не будут длиться вечно. Ведь если у вас плохой день, плохая неделя, плохой месяц или год - это не значит, что плохая жизнь. Когда мы уязвимы-мы как никогда нуждаемся в поддержке.
Этот подкаст про безусловное принятие и поддержку. Нам важно быть рядом, когда это нужно. Наши выпуски будут наполнены как серьезными профессиональными психологическими упражнениями и рекомендациями, так и нашими мыслями и теплыми посланиями.
Телеграмм-канал:
Валерий Огарев - https://t.me/ogarevvv
Медитация способствует снижению уровня стресса, преодолению депрессивных и тревожных состояний. Находясь в медитативном расслабленном состоянии, нужно детально вспомнить, как прошло празднование прошлого Нового года: что порадовало, что огорчило, что удивило или заставило задуматься, какие события особенно запомнились и так далее. И за все случившееся — плохое или хорошее — обязательно надо искренне благодарить себя и людей вокруг.
Новый формат от нас. Надеемся вам понравится.
Психотерапевтические откровения
Совместно с психологическим центром "Mistherapy" этот подкаст создан специально для вас. Это пространство для восполнения наших сил и ресурсов. Мы знаем, что иногда нам очень плохо и кажется, что это никогда не закончится. В такие моменты важно помнить, что трудности не будут длиться вечно. Ведь если у вас плохой день, плохая неделя, плохой месяц или год - это не значит, что плохая жизнь. Когда мы уязвимы-мы как никогда нуждаемся в поддержке.
Этот подкаст про безусловное принятие и поддержку. Нам важно быть рядом, когда это нужно. Наши выпуски будут наполнены как серьезными профессиональными психологическими упражнениями и рекомендациями, так и нашими мыслями и теплыми посланиями.
Телеграмм-канал:
Валерий Огарев - https://t.me/ogarevvv
