لا أحد يستطيع إنكار أهمية الدماغ في جسم الإنسان في جميع مناحي الحياة، في هذه السلسلة نعطيك بعض الأدوات والميكانيكيات التي تساعدك على المحافظة على صحة الدماغ كيف نطبقها وماذا تقول الدراسات. الحلقة الأولى في هذه السلسلة تتحدث عن الضغوطات التي يتعرض لها الجسم بشكل عام والدماغ بشكل خاص وكيف أنها من الممكن أن تكون مفيدة إذا كانت غير مستمرة لفترات طويلة وكيف نستطيع توظيفها ليتم الاستفادة منها، وتم الحديث أيضاً عن نتائج بعض الدراسات المذهلة والتي تبين أثر معتقداتك عن الضغوطات على جسمك وكيف أنه ...