هذا البودكاست مخصص لكل من يسعى للاهتمام بصحته وتطويرها من جميع النواحي. يناقش مواضيع التغذية، الطب، الصحة النفسية، الرياضة وغيرها، بأسلوب بسيط وشيّق. جميع الحلقات مبنية على معلومات طبية موثوقة لتوضيح المفاهيم الصحية وتصحيح الشائعات والخرافات. يشاركنا في الحلقات نخبة من المختصين والمشاهير ليقدموا رؤاهم وخبراتهم، لنساعدك في بناء أسلوب حياة أكثر صحة ووعيًا.
هذا البودكاست مخصص لكل من يسعى للاهتمام بصحته وتطويرها من جميع النواحي. يناقش مواضيع التغذية، الطب، الصحة النفسية، الرياضة وغيرها، بأسلوب بسيط وشيّق. جميع الحلقات مبنية على معلومات طبية موثوقة لتوضيح المفاهيم الصحية وتصحيح الشائعات والخرافات. يشاركنا في الحلقات نخبة من المختصين والمشاهير ليقدموا رؤاهم وخبراتهم، لنساعدك في بناء أسلوب حياة أكثر صحة ووعيًا.
ودّعي النفخة! الأسباب الخفية والحلول الفعالة✨
هل تعاني من شعور مزعج في البطن بعد الأكل؟ هل النفخة تزعجك وتؤثر على يومك؟ في هذه الحلقة، أشارك معكم أسباب النفخة الشائعة وغير المتوقعة
وأهم شيء؟ أقدم لكم خطوات عملية وسهلة للتخفيف من النفخة وعلاجها بطرق طبيعية وعلمية💚
📌 شاهديوا الحلقة للآخر لتعرفوا أسرار بسيطة لكن فعالة، رح تغيّر شعوركم بعد الوجبات!ولا تنسوا تشتركوا بالقناة وتفعّلوا الجرس 🔔 عشان توصلكم كل الحلقات الصحية القادمة!