Выпуск, как мне кажется, получился сильно откровенным. Тут и про чувство вины от еды, про стыд за желание отдыхать и ничего не делать. Про то, как я учусь балансировать среди этих токсичных эмоций и проявлений. Про сложности со спортом, и о том, что я нашла компромиссное для себя? 🤍Делюсь фаворитами в еде, идеальным кремом для лица (ссылка есть ниже на него) и классными моментами для меня за две недели. Выпуск вышел позже, чем должен. Извините.
🔖Скорее всего, эпизоды буду записывать и публиковать в тестовом режиме. Потому что я тут говорю о жизни, и в данный ее период мне сложно соблюдать график выхода выпусков. Хочу, чтоб было все еще более органично, натурально, осознанно, без насилия над собой. Надеюсь на понимание. 😌Спасибо.
📌Ссылки из эпизода и для связи:
телеграм-канал @vmomentepodcast, там анонсы выпусков и всякое разное и мое личное
мое винтажное пространство @sameness.clo (подписывайся, если любишь oldfashion, доставка винтажа будет и в Украину, как откроют границы)
приложение для интервального голодания – Zero
тот классный крем для лица, если ты в поисках идеального крема, вдруг тебе тоже подойдет
Свой фидбэк и все все все присылай мне в инста @annamakrentsova или на почту vmomentepodcast@gmail.com 💌 и подписывайся на меня, буду сильно рада.
Спасибо за обложку Лере @tkhormuse, спасибо за музыку Ярику @yaroslav_korniienko и благодарю всех, кто верит❤️ в меня.
Ставь звездочки, пиши отзывы, делись в соцсетях и отмечай меня. Это сильно приятно.
Будь в моменте💫