В этом выпуске мы говорим о самом сложном — как научиться говорить “нет”, не теряя себя и отношения.

📞 Что делать, если тебя не слышат?

🔋 Как защитить свою энергию, оставаясь мягким, но твёрдым?

🎭 Почему актёрское мышление помогает в жизни — и особенно в переговорах?

🤝 Чем союзничество отличается от партнёрства — и как выстраивать отношения с «неудобными» людьми?

Мы разбираем реальные примеры общения, учимся выходить из “игры”, и говорим о балансе между женской силой и мужским сопротивлением, лидерством и уязвимостью.

💬 Поделитесь в комментариях:

 • Бывает ли у вас ощущение, что вы «слишком мягко» или «слишком резко» ставите границы?

 • Что помогло вам научиться говорить «нет»?

🔁 Поделитесь этим выпуском — возможно, кому-то из ваших друзей он поможет нащупать свою силу в мягкости.

💡 Подписывайтесь на подкаст — впереди новые темы, где искусство актёрства встречается с жизнью. Он доступен на всех площадках!