本日は耳にすることが増えた「言語化」について考えます。自分の願うことを言葉にし、相手の伝える。複雑多様化する社会を生きる上で大切なことで、コーチングでも頻繁に扱うテーマです。

【番組へのメッセージ募集中です】

……ポッドキャスト『みちのり』は、みなさんから寄せられるメッセージに対し、コーチング的な発想で対話をするプログラムです。あなたが「探求したいこと」「目指していること」「悩んでいること」をぜひ聞かせてください。番組の原動力はみなさんのメッセージです。メッセージフォームは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から

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今回はポッドキャスト『今日は走らないでビール』を配信しているダイスさんのメッセージと対話します。ダイスさんは前回の放送『メンタルの浮き沈みをどう捉えるのか」を聞いて感想を寄せてくれました。

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今回はウルトラランニングで避けて通ることのできない「メンタルの浮き沈み」を考えます。メンタルという要因。ランニングをしない人にとっても普遍的かつ重要なテーマを掘り下げます。

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今回は番組のテーマでもある「コーチング」について掘り下げます。岡本がコーチングを学び、クライアントのみなさんにコーチングセッションを提供するようになった経緯をお話しします。

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今回はAさん（49）のメッセージと対話します。Aさんは最近、映画『ファイト・クラブ』（1999年）を観て、トレイルランニングに通ずるものを感じたと言います。どういうことでしょうか？　このテーマについて考えてみました。

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「トレイルランニングをするときのレースペース、そして山を走るときのTIPSとは？」今回は里山暮らしのやまちゃんのメッセージと対話します。

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社会人までサッカーに打ちこみ、昨年トレイルランニングの楽しさを知ったという山口卓也（32）さん。そんな山口さんの「トレランのコツ、意識していることを知りたい」というメッセージと対話をします。

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諦めてしまったことありますか？　やりたかったこと、ありたかった自分。……これまで実現できなかったことは誰にとってもあるはずです。できなかったことをそのままにするのではなく、自分の言葉で客観視してみる。これからを人生をパワフルにしてくれるかもしれません。今回はこのテーマについて考えます。

【お知らせ】

コーチングの手法から考える

「相手の本音をじっくり聞くためのワークショップ」

仕事や家庭、友人との会話。様々な状況で人との対話が発生します。そのとき、「相手の本音をちゃんと聞けているかなあ」と不安に感じたことのある方もいるのではないでしょうか？　話をしっかり聞くことで、相手はよりたくさん、本心に基づくことを語ってくれるかもしれません。そうするために必要なポイントとはなんでしょうか。対話と傾聴で、人の自己実現を支援するコーチングの手法に学んでみませんか。今回はコーチングスキルの基礎的なものを使います。人の本音を、より深く、パワフルに聞くことのできるヒントをお伝えします。

• 日時：7/30（水）19時～20時30分　

※お申し込みは7/29（火）17時までを〆切とします

• 形式：Zoomを使ったオンライン開催
• 参加費：3,000円（税込）

・お申し込みは⁠こちら⁠から

【『みちのり』30分無料人生相談 】

……『みちのり』30分無料人生相談プログラムが始まります。6/16（月）以降スタート。毎月3名までの限定1on1プログラムです。ご希望の方は以下からどうぞ。

※『みちのり』30分無料人生相談は⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠から

【番組へのメッセージ募集中です】

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「ミドルエイジクライシス」（中年の危機）とは、40代から50代にかけて、人生の折り返し地点に差し掛かり、自身の人生に対する悩みや葛藤を感じる心理状態のこと。コーチングでもしばしばテーマになる概念です。今回はこのことを考えます。

【お知らせ】

コーチングの手法から考える

「相手の本音をじっくり聞くためのワークショップ」

仕事や家庭、友人との会話。様々な状況で人との対話が発生します。そのとき、「相手の本音をちゃんと聞けているかなあ」と不安に感じたことのある方もいるのではないでしょうか？　話をしっかり聞くことで、相手はよりたくさん、本心に基づくことを語ってくれるかもしれません。そうするために必要なポイントとはなんでしょうか。対話と傾聴で、人の自己実現を支援するコーチングの手法に学んでみませんか。今回はコーチングスキルの基礎的なものを使います。人の本音を、より深く、パワフルに聞くことのできるヒントをお伝えします。

• 日時：7/30（水）19時～20時30分　

※お申し込みは7/29（火）17時までを〆切とします

• 形式：Zoomを使ったオンライン開催
• 参加費：3,000円（税込）

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今回はラリー・レヴァンさんのメッセージと対話をします。ラリー・レヴァンさんは仕事もプライベートも順調。しかし、あっちこっちに目移りする毎日で、漠然と「自分はこのままでよいのか」という問いが頭をもたげるといいます。

【『みちのり』30分無料人生相談 スタート】

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今回はトレイルランナー8（エイト）さんのメッセージと対話をします。「エイト」さんはこのところロングレースでのDNFが続いていて、加齢によるトレーニングのきつさなども感じているといいます。お金も時間もかかるレース参戦、自分はいつまでプレイヤーを続けるのか……。一緒に考えていきたいと思います。

【『みちのり』30分無料人生相談 スタート】

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今回はたろうさんのメッセージと対話をします。ランニングでの成長実感を覚えているたろうさん。しかし、仕事や家庭生活になるとうまくいかないことがあり、モチベーションが揺らぐときもあるといいます。同じ自分なのになぜ違いが生まれるのか？

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今回はかずろーさんのメッセージと対話をします。かずろーさんは独立して7年。仕事は軌道に乗ってきた。ビジネスの規模を拡大するつもりはないけれど、それでは働くモチベーションをどこに見出すべきなのか、ぼんやりしていて言語化できないと言います。……このテーマ、岡本が考えてみました。

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今回は長谷ぴろしさんのメッセージと対話をします。長谷さんは「初対面のグループに自分のことをうまく伝えられるようになりたい、話し上手になりたい」と考えています。自分のことを人に伝える……このことを掘り下げます。

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今回はヤンヤンさんのメッセージと対話します。社会人のヤンヤンさんは効率よく勉強をするために、自らに制限を加えているといいます。話題は月間200km～300kmのランニングを達成するための考え方にも及びました。

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「自分の目標や目指しているものに対して、想定外の障害があると、あと一歩なのにモチベーションが急に下がってしまう」。第4回はパセリさんのメッセージと対話をします。……ポッドキャスト『みちのり』は、みなさんから寄せられたメッセージにコーチング的な発想で対話をするプログラムです。あなたが「探求したいこと」「目指していること」「悩んでいること」をぜひ聞かせてください。番組の原動力はみなさんから寄せられるメッセージです。

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第3回は、コンディショニングのトレーナー業に従事するタイソンさんのメッセージと対話をします。ケガや体調不良の悩むランナーがいます。これからも幸福度高いランニングを送るために、どんな言葉をかけられるのでしょうか。

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第2回の放送です。今回は佐藤向次郎さんのメッセージと対話をします。HOLSTEEのマニフェストに"This is your life. Do what you love."があります。「これはあなたの人生です。好きなことをやりなさい。繰り返しやりなさい」という意味です。「好きなことをやる」のはなぜ尊いのでしょうか。

……ポッドキャスト『みちのり』は、みなさんから寄せられたメッセージにコーチング的な発想で対話をするプログラムです。あなたが「探求したいこと」「目指していること」「悩んでいること」をぜひ聞かせてください。番組の原動力はみなさんから寄せられるメッセージです。

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初めまして。新ポッドキャスト『みちのり』を始めます。初回放送では、ランニングポッドキャスト『さかみち』を一緒に運営している船山洋祐さんからのメッセージを取り上げます。

……ポッドキャスト『みちのり』は、みなさんから寄せられたメッセージにコーチング的な発想で対話をするプログラムです。あなたが「探求したいこと」「目指していること」「悩んでいること」をぜひ聞かせてください。番組の原動力はみなさんから寄せられるメッセージです。

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