Подкаст о том, как справляться, на что опираться и во что верить поcле 24.02.2022. Катя Кронгауз просит советов у ведущих мировых психотерапевтов, а Лена Чеснокова изучает опыт стран и людей, которые уже прошли через что-то подобное. Что делать, если горизонт планирования схлопнулся до пары недель? Как уйти от коллективной вины и прийти к коллективной ответственности? Где искать мотивацию и другие ресурсы? Как объяснить детям, что происходит? Слушайте «Как-нибудь» каждую среду на всех подкаст-платформах.
All content for Как-нибудь is the property of libo/libo and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как справляться, на что опираться и во что верить поcле 24.02.2022. Катя Кронгауз просит советов у ведущих мировых психотерапевтов, а Лена Чеснокова изучает опыт стран и людей, которые уже прошли через что-то подобное. Что делать, если горизонт планирования схлопнулся до пары недель? Как уйти от коллективной вины и прийти к коллективной ответственности? Где искать мотивацию и другие ресурсы? Как объяснить детям, что происходит? Слушайте «Как-нибудь» каждую среду на всех подкаст-платформах.
Как быстро почувствовать себя лучше. Дэвид Бернс и КПТ
Как-нибудь
33 minutes
3 years ago
Как быстро почувствовать себя лучше. Дэвид Бернс и КПТ
Катя Кронгауз разбирается, можно ли сейчас хоть немного воспрять духом и мыслить позитивно (да, эти слова!). Как наш мозг подставляет сам себя, полезны ли дополнительные голоса в голове и почему тренировки для мышления очень важны. В этом ей помогает Дэвид Бернс, всемирно известный популяризатор когнитивной-поведенческой терапии. Сайт Дэвида Бернса с бесплатными главами из книги: https://feelinggood.com/ Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссер — Павел Цуриков Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии — Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — t.me/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK — vk.com/libolibostudio
Как-нибудь
Подкаст о том, как справляться, на что опираться и во что верить поcле 24.02.2022. Катя Кронгауз просит советов у ведущих мировых психотерапевтов, а Лена Чеснокова изучает опыт стран и людей, которые уже прошли через что-то подобное. Что делать, если горизонт планирования схлопнулся до пары недель? Как уйти от коллективной вины и прийти к коллективной ответственности? Где искать мотивацию и другие ресурсы? Как объяснить детям, что происходит? Слушайте «Как-нибудь» каждую среду на всех подкаст-платформах.
