｜情緒家的日常｜
是一個專門協助大家掌握情緒自主，重新拿回對生命的詮釋權，
幫助你/妳理解「過去」和專注於可創造未來的「現在」的頻道。
陪你一起伴隨情緒活出真實且對得起自己的生命，轉換思惟的情緒教育體驗
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今天這一集我非常推薦給下列族群：
1.想要了解什麼瑜珈可以如何幫助的你
2.想要多了解自己的身體跟情緒的妳
3.想要提升自己身體感覺的妳
4.想要練習身心覺察的你
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