Пережить похищение 7 октября 2023 года, 500 дней плена у боевиков и вернуться другим человеком — в эксклюзивном интервью Саша Труфанов рассказывает, как менялась его психика, вера и ценности между туннелями Газы и долгожданной свободой. Го ко мне в ТГ: https://t.me/vladaganov Узнайте, как заложник управлял паникой, строил отношения с террористами ХАМАС/«Исламского джихада»*, спасался рисованием и шахматами «на коленке», что значат молитвы в одиночной камере и зачем сегодня изучает иудаизм. Разбор выживания, смысла жизни и силы семьи из первых уст. *Запрещены на территории Российской Федерации В этом видео: - похищение и ранения в кибуце - условия содержания в секторе Газа - переговоры об освобождении - советы тем, кто ищет психологическую устойчивость Ссылки на мои соц.сети: https://t.me/vladaganov https://vk.com/aganoff https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ) https://rutube.ru/channel/48462365/ https://dzen.ru/vladaganov Аудиоплатформы (любые на твой вкус) https://band.link/InteresniyPodcast Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу: https://kultbaza.ru https://www.instagram.com/kultbaza/ 00:00 Саша Труфанов - выживший 7 октября при нападении боевиков в Израиле пленный - в гостях. 02:52 Похищение 7 октября: ранения, вывоз в Газу и тревога за родителей в кибуце 04:43 Первые дни в плену Газы: попытка освободить девушку, ранняя медпомощь, строгий надзор 10:26 Паника и контроль: как Сашу спасло ранение в ногу 13:14 Стратегия выживания в плену 26:18 Рисование и шахматы из бумаги: творчество против отчаяния и тренировка ума 28:16 Изучение арабского и чтение Корана ради занятости 32:01 Допросы 36:43 Привыкание к голоду и одиночеству: вера как опора, сохранение разума 39:30 Слёзы и диалог: поиск контакта с похитителями 42:20 Зачем говорить с врагом 44:12 Управление информацией: хорошие vs плохие вести 47:03 Сочувствие в плену: фрукты, мелкие жесты и субъективная природа добра 49:49 Физподготовка: грязная вода, короткие тренировки и движение ради силы 52:39 Как привыкнуть к взрывам повсюду 56:28 Соглашение об освобождении 58:26 Ультиматум Трампа, срыв сроков и решение жить без иллюзий, веря в лучшее 59:38 Съёмки для пропаганды: пляж, удочка, передача ХАМАС* и дорога домой 01:03:18 Контроль настоящего: правильный выбор, помощь другим, вкус к жизни 01:06:06 Ответственность перед близкими: ценить время с семьёй, не причинять боль 01:08:54 От эгоизма к добру: делать полезное людям и радоваться моменту 01:10:55 Переосмысление веры: молитвы атеистов и поиск смысла под давлением плена 01:11:53 Глубже в иудаизм: книги, раввины и стремление понять заповеди 01:12:53 Психика заложника: выносливость, благодарность и роль условий выживания 01:14:58 Помощь экспертов: психологи, раввины и индивидуальная терапия опыта 01:16:50 Сон после плена: размышления о потерях, усталость и поддержка людей 01:19:38 Новые цели: семья, полезная работа и отказ от гонки за материальным #интервью