בפרק הרביעי אני חוזרת לתשוקה ישנה חדשה שלי - הכתיבה. בעבודה הממושכת על הפרק שעבר כמה גלגולים, חדוות הכתיבה חזרה אליי.
בפרק הזה אני משתפת בהחלטה שלי לשים את המודעות שלי לנשימה שלי - ששינתה את כיוונה לאחרונה. ממשיכה להרחיב את המנעד בין גמישות לנוקשות ואיך הבמבוק מבטא בדיוק את המנעד הזה ואיך תרגול הנשימה מאפשר לי להיות יותר במבוק.
בנוסף, טיפ נוסף ומשובח על טיקט אין או אאוט. תקחי לעצמך הפוגה לגלות כמה פריטים עם טיקט נמצאים אצלך בארון.