你喜歡健身嗎？也許你喜歡，卻經常感到沒有動力想放棄？又或者，你不知道網路這麼多資訊，到底哪些才是對你有效的？這個頻道正是為你而生。
你好，我們是「動思學院」的創辦人Justin跟Jojo，歡迎來到「動思肌湯」我們會邀請不同領域的健康專業人士，跟大家分享實用的健康知識＆他們的心路歷程。希望大家在這裡可以意識到，原來健康跟運動不是一件單調乏味的事，並且透過每個故事去看見自己的無限潛能。
關於動思學院
官網：https://movethink.org/
IG：https://www.instagram.com/movethink_/
FB：https://www.facebook.com/movethinkedu
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免費的皮拉提斯體驗課，究竟隱藏著什麼暗黑秘辛？
連老師都坦承，皮拉提斯的燃脂效果其實超有限！
越柔軟越不容易受傷，其實是個大迷思！
今天很榮幸邀請到專業的皮拉提斯老師Susu，
跟我們分享身為迪士尼舞者的經歷，
並且回答大家對於皮拉提斯的各種問題～
Susu老師 IG : https://reurl.cc/9DDL3Y
【精彩片段】
09:45 成為迪士尼舞者的經歷
15:00 頸椎受傷意外成為皮拉提斯老師
24:30 皮拉提斯運動強度不夠？
28:00 皮拉提斯究竟能不能幫助燃脂？
37:50 免費的體驗課，會需要注意哪些事情？