你喜歡健身嗎？也許你喜歡，卻經常感到沒有動力想放棄？又或者，你不知道網路這麼多資訊，到底哪些才是對你有效的？這個頻道正是為你而生。
你好，我們是「動思學院」的創辦人Justin跟Jojo，歡迎來到「動思肌湯」我們會邀請不同領域的健康專業人士，跟大家分享實用的健康知識＆他們的心路歷程。希望大家在這裡可以意識到，原來健康跟運動不是一件單調乏味的事，並且透過每個故事去看見自己的無限潛能。
關於動思學院
官網：https://movethink.org/
IG：https://www.instagram.com/movethink_/
FB：https://www.facebook.com/movethinkedu
Powered by Firstory Hosting
你喜歡健身嗎？也許你喜歡，卻經常感到沒有動力想放棄？又或者，你不知道網路這麼多資訊，到底哪些才是對你有效的？這個頻道正是為你而生。
你好，我們是「動思學院」的創辦人Justin跟Jojo，歡迎來到「動思肌湯」我們會邀請不同領域的健康專業人士，跟大家分享實用的健康知識＆他們的心路歷程。希望大家在這裡可以意識到，原來健康跟運動不是一件單調乏味的事，並且透過每個故事去看見自己的無限潛能。
關於動思學院
官網：https://movethink.org/
IG：https://www.instagram.com/movethink_/
FB：https://www.facebook.com/movethinkedu
Powered by Firstory Hosting
你知道NG的人體工學椅，其實超級傷腰嗎？
為什麼電療治標不治本，卻還是一堆人做呢？
折手指會加速退化，其實是一個大迷思？
這一集很榮幸邀請到 物理治療師 三個字SunGuts！
一起來為大家破解生活中常見的姿勢迷思～
三個字SunGuts推出的全新商品『適肌坐骨墊』
嘖嘖平台募資中！上線三天熱銷400萬🔥
超早鳥67折起，越早下單、越早出貨！
https://r.zecz.ec/g7Nq
三個字 YT：https://reurl.cc/vQ6n8k
三個字 IG：https://reurl.cc/RYydQx
【本集精彩片段】
0410 人體工學到底是什麼？有一個標準在嗎？
1235 NG的人體工學椅，其實超級傷腰？
2025 為什麼開始重訓，反而更多身體疼痛出現？
3000 折手指會加速退化，其實是一個大迷思？
3420 疼痛時究竟是要熱敷還是冰敷？
3955 為什麼電療治標不治本，卻還是一堆人做？