Hello我是老派潔絲
#業餘隨性講書人
#偶爾開車18禁
#職涯成長大補湯
#兩性戀愛大哉問
#深夜聊癒好朋友
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太久沒錄製了，音質有點爆音請見諒
本著"瘦不一定健康，健康一定瘦"的理念，所以取名「一定瘦」，果然吸引不少人來看這本書。
重點這套方法不需要多花錢、不需要節食、不需要流汗運動、不需要額外補充營養食品，
只要調整日常的吃飯習慣即可，這樣無本萬利的好書一定要推薦給大家
潔絲也決定開始實行這些飲食習慣，實行一個月後來跟大家分享成績單!
如果你也成功瘦下，一要留言跟我說喔
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq4mi02vq4t5084693r612is/comments
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