Подкаст о том, где взять энергию — без нудных советов и эзотерики. Мы будем говорить о том, как интегрировать в свою обычную жизнь здоровые привычки, чтобы вы чувствовали себя лучше — от правильного питания и активности до сна. Каждый выпуск мы говорим с экспертом, как именно это сделать.
All content for Положительный заряд is the property of IQ Sleep and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, где взять энергию — без нудных советов и эзотерики. Мы будем говорить о том, как интегрировать в свою обычную жизнь здоровые привычки, чтобы вы чувствовали себя лучше — от правильного питания и активности до сна. Каждый выпуск мы говорим с экспертом, как именно это сделать.
2: Сон, активность и личные проекты: научный взгляд от Оли Кашубиной
Положительный заряд
28 minutes 50 seconds
5 years ago
2: Сон, активность и личные проекты: научный взгляд от Оли Кашубиной
Во этом выпуске мы поговорили с медицинской журналисткой и редактором Т—Ж Олей Кашубиной о бодрости, сне, физической активности и научном взгляде на эффективность в личных и рабочих проектах. Осторожно, внутри практические советы и рекомендации!
Положительный заряд
Подкаст о том, где взять энергию — без нудных советов и эзотерики. Мы будем говорить о том, как интегрировать в свою обычную жизнь здоровые привычки, чтобы вы чувствовали себя лучше — от правильного питания и активности до сна. Каждый выпуск мы говорим с экспертом, как именно это сделать.
