Сложно чувствовать себя спокойно и собранно, когда вокруг хаос. Почему же наведение порядка так благотворно влияет на наше психологическое состояние, и как превратить уборку из рутинной обязанности в инструмент самопомощи? Слушайте аудио версию или читайте нашу статью 👉 https://www.inmyroom.ru/posts/39747 Тысячи товаров для дома в маркетплейсе INMYROOM: https://bit.ly/3sfpLTN 🏠 Навигация по выпуску (тайм-коды): 0:00 Что будет в этом выпуске 00:46 Почему беспорядок вызывает стресс 01:14 Терапевтический эффект уборки 01:40 От внешнего к внутреннему 02:04 Уборка как медитация 02:23 Создание устойчивых привычек 02:43 Порядок и продуктивность 03:04 Как начать менять свою жизнь через уборку Наши выпуски выходят на всех подкаст- платформах! Подписывайтесь! Приятного прослушивания!🤍 ► Наш YouTube канал: https://www.youtube.com/@INMYROOMTV ► Наш RUTUBE канал: https://rutube.ru/channel/23482509/ ► Наш Telegram: https://t.me/INMYROOM ► Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/inmyroom ► Мы во ВКонтакте: https://vk.com/inmyroom_ru ► Facebook*: https://www.facebook.com/INMYROOM.TV ► TikTok INMYROOM: https://www.tiktok.com/@inmyroom.tv ► Instagram*: https://www.instagram.com/inmyroom.ru ► INMYROOM в Threads*: https://www.threads.net/@inmyroom.ru ► Заходите на наш сайт: https://www.inmyroom.ru/ 🤝Реклама: ad@inmyroom.ru #психология #подкаст #аудиостатья #порядок #уборка #аудиоподкаст #интерьер #лайфхаки #советы #inmyroom #уют