01-00 Бережно и научно: что такое менопауза? В каком возрасте ее ждать? По каким симптомам узнавать? 08-25 Первые звоночки, которые сигнализируют о наступлении пременопаузы . 11-25 Кожа, лицо, тело: что меняется во внешности на пороге менопаузы? 16-27 Насколько ученые изучили процессы, происходящие с кожей женщины после 45 лет, и насколько эффективные решения для сохранения красоты они могут предложить? 20-30 О бьюти-рутине француженок. И почему они не боятся говорить о менопаузе. 25-32 "Мне немножко не очень, но ведь это нормально?" Почему важно слышать себя, свои ощущения – и реагировать на сигналы своего тела и кожи. 27-05 Дорожная карта от Анны Крижановской-Яковлевой, гинеколога DocMed: как скорректировать режим сна и отдыха, что добавить в рацион, а также что такое «достаточная физическая активность» после 45+? 34-59 Дорожная карта от Виктории Баришполец, эксперта Clarins: что нужно делать, чтобы компенсировать процессы, влияющие на внешний вид? Что искать в составе косметики тем, кому перестал подходить его привычный крем? О растительных ретинолах, включая инновационный экстракт харунганы. Разговор об антивозрастной линии ухода за кожей Multi-Intensive, специально разработанной для женщин, проходящих период менопаузы. 42-14 «Только 15% наших генов от мамы и бабушки влияют на то, как мы стареем. Все остальное зависит от нас» О фундаментальных исследованиях процессов старения Clarins и чем нам поможет наука эпигенетика? 46-11 Почему "мне просто хороший увлажняющий крем" – неверная стратегия при выборе уходовых средств после 45+. 48-30 Что нужно знать о гормонозаместительной терапии (ГЗТ)? 50 Еще раз о любви к себе. Реклама ООО Екатеринбург Яблоко ИНН 6670381056 erid : 2VSb5y1aaYp