يبذل البعض مجهود مضاعف لكسر حاجز المقاومة والتغلب على المماطلة لإنجاز مهمة ما، المحزن في القصة أنه في كل مرة يضيق الوقت ونضطر للقيام بالعمل نكتشف أنها لم تكن بالسوء أو الصعوبة المتخيلة في بداية الأمر وأن المجهود الفكري والتعب النفسي المبذول في فترة المقاومة أكبر بكثير من المهمة ذاتها. في اتخاذ هذا المنهج كأسلوب حياة مخاطر وتبعات لا يمكن تغافلها حيث أنها تأثر سلبا على عدة جوانب منها الثقة، السعادة، العادات، ضياع الفرص. من خلال تحديد ومعالجة كل من العوائق الداخلية والخارجية، ستتمكن بإذن الله من إنشاء بيئة وعقلية تعينك على البدء والمحافظة على استمرارية عادات الإنتاجية الفعالة سواء في مجال الدراسة أو العمل وغيرها من الأهداف الشخصية والمهام اليومية المتكررة. ⤵ كتب ملهمة 📚 Atomic Habits bit.ly/3WUCjuk Feel Good Productivity https://bit.ly/3KlRVSZ The Motivation Myth https://bit.ly/3XsugVW Solving the Procrastination Puzzle https://amzn.to/4dlKGat ⤵ الحلقات السابقة 🎥 😟 الجانب الإيجابي للتوتر (الكتاب الثاني) https://youtu.be/ZRe8z75T7D0 ✍🏻التدوين لإدارة القلق https://youtu.be/eFanFEgy1wg 🧠 دور العقلية في تحقيق النجاح (الدراسة الأولى) 📊 أثر البيئة على الإنجاز (الدراسة الثانية) https://youtu.be/KsahFRC9P-w 🔀 أنواع الدوافع وأثرها على مستوى الحياة (الدراسة الثالثة) https://youtu.be/QU_NWQ9OKPY 🎢 ماهي أسطورة الحافز ؟ ولماذا لا يمكن الاعتماد على الدافع التلقائي! https://youtu.be/bxT0pS7oowU 🏡 كيف يؤثر تصميم البيئة وتنظيمها على العادات؟ https://bit.ly/3xS4pPF ⏳ أفضل الطرق والتقنيات الفعالة لإدارة الوقت https://bit.ly/49bz1s2 📱 تطبيق سهل يعينك على أنجاز المهام https://youtu.be/LGfiv0Q4FP8