اليوم نستكشف معًا مفهوم السلام الداخلي وأهميته في حياتنا اليومية. نتحدث عن كيفية تقبل الذات والتسامح مع النفس، ونسلط الضوء على استراتيجيات فعّالة للتغلب على القلق والضغوط. كما نناقش دور الامتنان في تعزيز الشعور بالرضا والسعادة. انضموا إلينا في هذه الرحلة نحو تحقيق التوازن والطمأنينة النفسية