今天想和大家來聊一聊，該怎麼建立「自信」。
在討論自信之前，我們要先來聊一聊，人類究竟有多愛「比較」。回想一下，當你在社交場合認識一位新朋友的時候，你心裡在想什麼呢？在短短幾分鐘的時間內，就算你沒有刻意去比較，但你心中其實也幫他貼上了各種標籤，而且這個標籤的基準是與自己比較。例如比我高、比我漂亮、比我老，甚至是，吃得比我多。
