「嫉妬」って、誰にでもふと湧いてくるネガティブな感情。
SNSで人の幸せそうな投稿を見たとき、子どもの成長を他と比べてしまったとき…。
そんなモヤモヤは、実はあなたの“本音”や“大切にしているもの”を映すサインかもしれません。
このエピソードでは、嫉妬の歴史や心理学的な捉え方、そして3つのタイプに分けて整理しながら、「ただ苦しい感情」で終わらせず「自己成長のヒント」に変える視点をお届けします。
比べてしまう気持ちに振り回されず、嫉妬を味方につけるヒントを一緒に見つけていきましょう。
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