Выгорание — это просто усталость или сигнал, что пора что-то менять? В этом выпуске мы делимся личными историями, разбираем, как устроено выгорание, и даём простое упражнение, которое помогает вернуть себе силы и мотивацию.
В этом выпуске Маша (КПТ и ACT терапевтка и дизайнерка) и Никита (гештальт-терапевт) обсуждают профессиональное выгорание. Мы делимся личными историями из IT и юриспруденции, разбираем основные симптомы и последствия выгорания, говорим о депрессии и психосоматике, а также о том, почему нейроотличные специалисты особенно уязвимы. Отдельно обсуждаем роль менеджмента, корпоративной культуры и work-life balance в профилактике выгорания. В конце выпуска — практическое упражнение для отслеживания баланса ресурсов и вознаграждений.
https://t.me/dva_podhoda
All content for Не откликается! is the property of doesntland and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Выгорание — это просто усталость или сигнал, что пора что-то менять? В этом выпуске мы делимся личными историями, разбираем, как устроено выгорание, и даём простое упражнение, которое помогает вернуть себе силы и мотивацию.
В этом выпуске Маша (КПТ и ACT терапевтка и дизайнерка) и Никита (гештальт-терапевт) обсуждают профессиональное выгорание. Мы делимся личными историями из IT и юриспруденции, разбираем основные симптомы и последствия выгорания, говорим о депрессии и психосоматике, а также о том, почему нейроотличные специалисты особенно уязвимы. Отдельно обсуждаем роль менеджмента, корпоративной культуры и work-life balance в профилактике выгорания. В конце выпуска — практическое упражнение для отслеживания баланса ресурсов и вознаграждений.
https://t.me/dva_podhoda
Выгорание — это просто усталость или сигнал, что пора что-то менять? В этом выпуске мы делимся личными историями, разбираем, как устроено выгорание, и даём простое упражнение, которое помогает вернуть себе силы и мотивацию.
В этом выпуске Маша (КПТ и ACT терапевтка и дизайнерка) и Никита (гештальт-терапевт) обсуждают профессиональное выгорание. Мы делимся личными историями из IT и юриспруденции, разбираем основные симптомы и последствия выгорания, говорим о депрессии и психосоматике, а также о том, почему нейроотличные специалисты особенно уязвимы. Отдельно обсуждаем роль менеджмента, корпоративной культуры и work-life balance в профилактике выгорания. В конце выпуска — практическое упражнение для отслеживания баланса ресурсов и вознаграждений.
https://t.me/dva_podhoda
Не откликается!
Выгорание — это просто усталость или сигнал, что пора что-то менять? В этом выпуске мы делимся личными историями, разбираем, как устроено выгорание, и даём простое упражнение, которое помогает вернуть себе силы и мотивацию.
В этом выпуске Маша (КПТ и ACT терапевтка и дизайнерка) и Никита (гештальт-терапевт) обсуждают профессиональное выгорание. Мы делимся личными историями из IT и юриспруденции, разбираем основные симптомы и последствия выгорания, говорим о депрессии и психосоматике, а также о том, почему нейроотличные специалисты особенно уязвимы. Отдельно обсуждаем роль менеджмента, корпоративной культуры и work-life balance в профилактике выгорания. В конце выпуска — практическое упражнение для отслеживания баланса ресурсов и вознаграждений.
https://t.me/dva_podhoda
