Подкаст о том, как активный образ жизни помогает справляться со стрессом, достигать целей и находить баланс. Мы говорим о спорте, ментальном здоровье и привычках, которые помогают развиваться в бизнесе и карьере.
All content for Так держать! is the property of Dmitry Kuznetsov and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как активный образ жизни помогает справляться со стрессом, достигать целей и находить баланс. Мы говорим о спорте, ментальном здоровье и привычках, которые помогают развиваться в бизнесе и карьере.
🦸🏻♂️ Гость выпуска: Антон Самохвалов - предприниматель, отец пятерых детей и многократный финишер Ironman. Он поделится своим вдохновляющим взглядом на жизнь и спорт, а также расскажет о философии уникального бегового клуба «Пыльные гантели». Этот выпуск заряжен особой мотивацией, и после него вам точно захочется выйти на тренировку!
🔔 Подписывайте на канал анонсов подкаста:
https://t.me/podcastwaytogo
👆 О чем выпуск:
01:04 Спортивное детство
02:00 Молодой отец
04:11 Пацан из Ярославля
07:26 Нам со спортом по пути
09:13 Мотивация до мурашек
13:17 Чему научился в триатлоне?
17:13 Жертвы во имя спорта
19:11 Как ирония помогает в трудные моменты
20:50 Последний Чемпионат Мира
24:56 Главное - пробовать
27:02 Спорт без амбиций
30:48 Шумы в голове и борьба с собой
33:40 Команда поддержки
36:58 Напряжение перед стартом
39:30 Дочь Антона задизайнила мерч
40:42 Быть примером для своих детей
43:46 Новая амбициозная цель
46:00 Философия «Пыльных гантелей»
50:13 Развитие бегового комьюнити
54:08 Клуб, про который будут говорить!
56:41 Команда крутых креативных людей
🎁 Упоминается в выпуске:
Беговой клуб «Пыльные гантели»/Dusty Dumbbells
🔗 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
Apple подкасты
Spotify
Яндекс.Музыка
Telegram плеер
Castbox
Звук
RSS
Так держать!
Подкаст о том, как активный образ жизни помогает справляться со стрессом, достигать целей и находить баланс. Мы говорим о спорте, ментальном здоровье и привычках, которые помогают развиваться в бизнесе и карьере.