Подкаст о том, как активный образ жизни помогает справляться со стрессом, достигать целей и находить баланс. Мы говорим о спорте, ментальном здоровье и привычках, которые помогают развиваться в бизнесе и карьере.
All content for Так держать! is the property of Dmitry Kuznetsov and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как активный образ жизни помогает справляться со стрессом, достигать целей и находить баланс. Мы говорим о спорте, ментальном здоровье и привычках, которые помогают развиваться в бизнесе и карьере.
🦸🏻♂️ Гость выпуска: Сергей Викульцев - предприниматель, который однажды принял амбициозный вызов и начал подготовку к соревнованиям серии Ironman. Позднее эксперимент с регулярными пробежками в течение года перерос в то, что спорт стал неотъемлемой частью жизни нашего героя. Обсудим, как влияет на нас спортивное окружение, и почему важно ценить возможность заниматься спортом.
🔔 Подписывайте на канал анонсов подкаста:
https://t.me/podcastwaytogo
👆 О чем выпуск:
00:37 Травма перед целевым стартом
02:41 Любитель пеших прогулок
04:28 Понял, что без спорта больше нельзя
06:35 Челлендж от бизнес-комьюнити
08:27 Важность подхода в подготовке
10:08 Для чего спорт?
12:34 Как гаджеты помогают оценить реальное самочувствие
16:00 Сила окружения
18:17 Триатлон - новый вызов
22:48 Энергичные люди притягиваются друг к другу
25:01 Переход с триатлона на бег
28:05 Как договориться со своей второй половинкой?
29:27 Как не обесценивать свои результаты?
32:40 Круто заниматься своим здоровьем
34:08 Как спорт меняет мышление
40:10 Do what you can’t!
🎁 Упоминается в выпуске:
Подкаст Сергея Викульцев о диджитал бизнесе
🔗 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
Apple подкасты
Яндекс.Музыка
Castbox
Звук
RSS
Так держать!
Подкаст о том, как активный образ жизни помогает справляться со стрессом, достигать целей и находить баланс. Мы говорим о спорте, ментальном здоровье и привычках, которые помогают развиваться в бизнесе и карьере.