Подкаст о том, как активный образ жизни помогает справляться со стрессом, достигать целей и находить баланс. Мы говорим о спорте, ментальном здоровье и привычках, которые помогают развиваться в бизнесе и карьере.
All content for Так держать! is the property of Dmitry Kuznetsov and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как активный образ жизни помогает справляться со стрессом, достигать целей и находить баланс. Мы говорим о спорте, ментальном здоровье и привычках, которые помогают развиваться в бизнесе и карьере.
Даша Васянина. Триатлон - классная фича новой жизни 🚀
Так держать!
45 minutes
1 year ago
Даша Васянина. Триатлон - классная фича новой жизни 🚀
🦸🏻♂️ Гостья выпуска: Даша Васянина делится историей своих перемен, когда она решила сменить работу в найме на солопринерство, сосредоточившись на развитии своего телеграм канала и консалтинге. Еще одно важное изменение было связано со спортом - она решила попробовать свои силы в триатлоне! Даша расскажет, как поддерживает продуктивность и мотивацию, как вознаграждает себя за успехи, как правильно начать новое дело и не забить!
🔔 Подписывайте на канал анонсов подкаста: https://t.me/podcastwaytogo
👆 О чем выпуск:
01:02 Как появления канала «Дашич, беги»?
03:31 Все начиналось с бега
05:08 Как случился триатлон?
06:51 Мужское окружение
08:08 Атмосфера на Ironman в Казани
11:40 Старт в Самарканде
13:30 Трейл «по-ковбойски»
15:26 Женихи в триатлоне
17:14 Уход с фулл-тайм работы
20:21 В горы через триатлон
24:08 Классная фича новой жизни
26:36 Регулярность - новая супер-сила
29:24 Тестируем жизненные гипотезы
30:54 О важности наличия плана
34:21 Цена триатлона
36:42 Истории о марафоне
40:31 Любимое в спорте
42:15 Вознаграждение себя
🎁 Упоминается в выпуске: телеграм канал Дашич, беги🚀
🔗 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
Apple подкасты
Яндекс.Музыка
Castbox
Звук
RSS
Так держать!
Подкаст о том, как активный образ жизни помогает справляться со стрессом, достигать целей и находить баланс. Мы говорим о спорте, ментальном здоровье и привычках, которые помогают развиваться в бизнесе и карьере.