「黑暗中找光，破碎中轉化。
一起走在靈魂回家的路上。」
Hi，我是 V。
每天 15 分鐘，與你分享日常中的靈性覺察、情緒轉化與內在對話，
陪你走過迷惘與疲憊。
節目的最後，也會一起進入一段短短的靜心調頻，
在繁忙世界中，找回片刻的寧靜與真實的自己。
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「黑暗中找光，破碎中轉化。
一起走在靈魂回家的路上。」
Hi，我是 V。
每天 15 分鐘，與你分享日常中的靈性覺察、情緒轉化與內在對話，
陪你走過迷惘與疲憊。
節目的最後，也會一起進入一段短短的靜心調頻，
在繁忙世界中，找回片刻的寧靜與真實的自己。
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我們總是習慣追趕目標、燃燒熱情，卻很少學會怎麼「慢下來」。
這集，我想和你聊聊亢奮與焦躁背後的真實感受。
從 Lauv 的歌詞到《當下的力量》，再到塔羅牌的戰車正位——我們一起學習如何在衝刺之後，練習踩下煞車，找到平衡。
節目的最後，也有一段為「接地與安定」設計的靜心冥想，陪你把情緒慢慢沉澱，讓心回到當下。