פרק חדש עם אופיר ג'י רוק על השאיפה שלנו לחוש יותר תחושה של חופש בחיים ואיך לשחרר אחיזה באמונות שמגבילות אותנו? 

אופיר הוא יוצר, מוזיקאי, מורה לפילוסופיות מזרחיות, כמו זן ובודהיזם.

דיברנו על איך ההכרה שלנו תופסת את המושג חופש

למה ההזדהות עם המחשבות שלנו גורמת לנו סבל 

איך נצמצם את הפער בין מה שיש לבין מה שרצוי 

איזה תירגולים ופרקטיקות יעילים כדי להיות יותר במודעות ערה

לעמוד האינסטגרם של אופיר: https://www.instagram.com/ofirjrock

לערוץ הספוטיפיי של אופיר "מאנקי מיינד": 

https://open.spotify.com/show/06pq4vni2z2XggIRnDxNQR?si=5f6eea60a8e2414a

לטאו של מאנקי (ערוץ ספוטיפיי חדש שמוקדש לפרשנות ספר הטאו) https://open.spotify.com/show/22L9tjQEEwb8OF4Lpe5QHS?si=6f4a09240ed54b2f

למוזיקה של אופיר (שאני אוהבת לתרגולי יוגה): https://open.spotify.com/artist/2VFlf8gZY62JKtWL4S4PS0?si=O9cGgUpwQ8e9ivY_rrjRXg