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面對生活和工作中無所不在的壓力和挑戰，你會怎麼樣去應對和反擊呢?

逃跑和迴避通常是保護自我的下意識反射動作，但問題往往還是會再重現，就像是遊戲中卡關一樣，還是必須要破關了才能往下一關前進。

面對壓力、權威或挑戰攻擊時，最強而有力的反擊往往是保持堅定和理性，不退讓、不妥協，但也不咄咄逼人。

英文的這句慣用語能非常貼切地形容這種充滿自信、有原則且不卑不亢的風骨: “stand one’s ground”

1.         原來這是來自軍事用語?
2.         要怎麼應用在對話中呢?
3.         在使用上要注意那些常見錯誤?

🎯聽完之後來練習用”stand one’s ground”回答下面的問題吧:

Can you think of a time when you had to stand your ground? What happened, and how did you feel afterwards?

你是否曾經需要堅持自己的立場？當時發生了什麼事？之後你有什麼感受？

在充滿變數的世界裡，堅定是一種選擇，也是一種力量。面對壓力、誤解或不同的聲音，真正的勇氣不是迴避衝突，也不是迎頭痛擊，而是在風雨中保持清晰的信念與溫柔的堅持。

唯有在不動搖中，我們才能找到自我與尊嚴的交會點。
And in that quiet confidence, we stand our ground