嗨，歡迎來到《我們孕癒》 這一集沒有外來賓，因為「特別的來賓」正在我肚子裡 我正經歷懷孕四個月，剛走過第一孕期 想和你們聊聊這段過程帶來的驚喜與衝擊 💡 在這集裡，我分享了： 從健美選手到準媽媽，飲食習慣徹底翻轉的震撼 「媽媽腦」與疲倦，如何挑戰一個工作狂的身份認同 健康檢查帶來的焦慮與自我懷疑 為什麼我過去不喜歡小孩，但現在開始學會理解與期待成為母親 懷孕讓我重新認識身體、心靈與生命，也讓我更能理解那些曾經走過孕期的學員們。 如果你也正在經歷這段旅程，或是曾有過相似的心情，我很希望聽見你的故事。💌 ✨ 歡迎留言或私訊分享： 你在孕期中最大的改變是什麼？ 你是否也經歷過「吃不下肉」或「一孕傻三年」的階段？ 讓我們一起在這條路上，陪伴彼此。 🎧Podcast 收聽🎧 Apple podcast :https://reurl.cc/eM9arK Spotify:https://reurl.cc/VY3eAR Sound on: https://reurl.cc/nmnX9D Youtube: https://reurl.cc/QY7O25 ✨梁萱 Cecilia Liang✨ Instagram:https://reurl.cc/ae578G Facebook:https://reurl.cc/QY7Ox0 💪Vitafitz 健身體適能教室💪 官網:https://vitafitz.com/ Instagram:https://reurl.cc/yRnl0l Facebook:https://reurl.cc/2Kbve9 #我們運癒 #媽媽 #懷孕 -- Hosting provided by SoundOn