在這集節目中，邀請到皮拉提蘇工作室的負責人蘇蘇
來分享她如何透過皮拉提斯達成身心放鬆
並幫助學生找回內在的平衡🧘♀️
蘇蘇從舞者轉向皮拉提斯，在網路線上直播到創立自己的工作室
她一次次將危機轉化為轉機，並結合皮拉提斯專業知識與對學員的關懷
獲得了台北許多學員的喜愛💛💛
蘇蘇強調，在現今忙碌的生活中
多嘗試不同種類的運動能讓每個人找到最適合自己的方式
不論是瑜伽、皮拉提斯，還是其他類型的運動，都能消除焦慮😮💨😮💨
帶來身體的放鬆與心靈的寧靜。在這集節目裡
我們將深入探討蘇蘇如何鼓勵學生不斷嘗試
並從運動中獲得更多的自我療癒與成長👍👍
#我們運癒
#皮拉提斯
#蘇蘇
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