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我們運癒
梁萱 Cecilia
14 episodes
1 week ago
《我們運癒》— 讓身心靈自在流動的空間 在這個充滿挑戰的世界裡,妳是否曾感到迷惘? 《我們運癒》溫柔陪伴妳探索女性議題、兩性關係與心靈成長, 同時帶妳發現運動如何成為最溫暖的療癒力量。 我們相信,運動不只是鍛鍊身體,更是釋放情緒、找回自我的過程 每一次動起來,都是在擁抱更好的自己。 這裡沒有標準答案,只有真實的對話與溫柔的陪伴。一起傾聽故事、交換想法 讓身體與心靈同步前進,找到屬於妳的力量與自在。 動起來,療癒自己,讓我們一起運癒 -- Hosting provided by SoundOn
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《我們運癒》— 讓身心靈自在流動的空間 在這個充滿挑戰的世界裡,妳是否曾感到迷惘? 《我們運癒》溫柔陪伴妳探索女性議題、兩性關係與心靈成長, 同時帶妳發現運動如何成為最溫暖的療癒力量。 我們相信,運動不只是鍛鍊身體,更是釋放情緒、找回自我的過程 每一次動起來,都是在擁抱更好的自己。 這裡沒有標準答案,只有真實的對話與溫柔的陪伴。一起傾聽故事、交換想法 讓身體與心靈同步前進,找到屬於妳的力量與自在。 動起來,療癒自己,讓我們一起運癒 -- Hosting provided by SoundOn
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《我們運癒 》EP01|探店網紅:運動社群潛力新星Lynn,經營自己活成自己最愛的樣子
我們運癒
48 minutes
8 months ago
《我們運癒 》EP01|探店網紅:運動社群潛力新星Lynn,經營自己活成自己最愛的樣子
✨ 《我們運癒》Podcast 正式開播!🎙️💪 每個女人都在尋找內在的力量,而這股力量,不只是來自運動,更來自我們如何選擇自己的人生!《我們運癒》Podcast 在這裡誕生,我們聊女性、健康、運動與心靈成長,讓你透過故事與討論,找到屬於自己的力量。 🎧 第一集,我們邀請到 Lynn,她曾是戲劇系榜首,懷抱演員夢,卻在一次次被選擇與篩選中,發現自己真正想要的不是等待被看見,而是「主動選擇自己的人生」。 她開始健身,學習如何控制身體,也學習如何掌握自己的價值。她踏入數位行銷,從客服到品牌策略,將每一次轉折化作成長的動力。 💡 演員的夢想為何會轉向數位行銷? 💡 健身如何讓她重新掌控人生? 💡 社群經營的心法:如何找到自己的核心價值? Lynn 的故事從台大戲劇系開始,她曾經懷抱著當演員的夢想,卻在影視圈的競爭與審美標準下,逐漸發現自己的限制與迷惘。在這個過程中,她選擇進入健康產業,並從客服做起,一步步轉型為社群經營專家,透過數位行銷的力量,為品牌創造更深層次的影響。 🔹 健身對女性的影響 Lynn 也是個熱愛健身的女生,她曾經嘗試各種極端減肥法,最後才發現,真正的改變不是來自節食,而是來自運動與營養的平衡。她的健身之路,不僅幫助她改善體態,更讓她在職涯與生活中,培養出更強的自信與決心。 🔹 社群行銷的成功秘訣 在這集中,她也分享了如何經營個人品牌,如何在變動的社群環境中找到屬於自己的定位。她強調 三個關鍵要素:找到核心價值、持續產出內容、與粉絲保持互動,這些不僅適用於社群行銷,也適用於人生的每個選擇! 無論你是剛踏上健身之路的女生,還是想經營自媒體、尋找人生新方向的創作者,這一集都能帶給你滿滿的啟發!✨ #女性 #健身 #社群行銷 -- Hosting provided by SoundOn
我們運癒
《我們運癒》— 讓身心靈自在流動的空間 在這個充滿挑戰的世界裡,妳是否曾感到迷惘? 《我們運癒》溫柔陪伴妳探索女性議題、兩性關係與心靈成長, 同時帶妳發現運動如何成為最溫暖的療癒力量。 我們相信,運動不只是鍛鍊身體,更是釋放情緒、找回自我的過程 每一次動起來,都是在擁抱更好的自己。 這裡沒有標準答案,只有真實的對話與溫柔的陪伴。一起傾聽故事、交換想法 讓身體與心靈同步前進,找到屬於妳的力量與自在。 動起來,療癒自己,讓我們一起運癒 -- Hosting provided by SoundOn