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北冥有鱼
北冥有鱼 Carefree Soaring
48 episodes
4 days ago
一档专注探索精神世界的节目,用专业有温度的心理学拆解精神枷锁,探索自由的可能性。 两位主播的头衔有很多:临床心理学博士/教授/诊所创始人……但本栏目展现的是标签背后的心愿:像庄子《逍遥游》笔下那条“游着游着就飞了”的鱼一样,在精神世界里自由游走。 每一期我们通过心理学放大镜,聚焦内心和万物的奇妙互动:我们不仅限于聊心理学干货,也会和不同领域的朋友细扒影视剧里的心理梗、解读社会现象背后的心理机制、探讨多元文化中的情感体验。 主播:卡其,朝朝 欢迎订阅,评论,或者将意见和反馈发到我们的邮箱:carefree.soaring@outlook.com 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客; 小红书@北冥有鱼;Twitter: @CarefreeSoaring 你可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast| Google Podcast| Spotify| Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们。 欢迎关注我们的播客名片:https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/kjty9?s=jlwo 也欢迎添加RSS feed订阅: https://anchor.fm/s/6b6f9e90/podcast/rss
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一档专注探索精神世界的节目,用专业有温度的心理学拆解精神枷锁,探索自由的可能性。 两位主播的头衔有很多:临床心理学博士/教授/诊所创始人……但本栏目展现的是标签背后的心愿:像庄子《逍遥游》笔下那条“游着游着就飞了”的鱼一样,在精神世界里自由游走。 每一期我们通过心理学放大镜,聚焦内心和万物的奇妙互动:我们不仅限于聊心理学干货,也会和不同领域的朋友细扒影视剧里的心理梗、解读社会现象背后的心理机制、探讨多元文化中的情感体验。 主播:卡其,朝朝 欢迎订阅,评论,或者将意见和反馈发到我们的邮箱:carefree.soaring@outlook.com 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客; 小红书@北冥有鱼;Twitter: @CarefreeSoaring 你可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast| Google Podcast| Spotify| Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们。 欢迎关注我们的播客名片:https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/kjty9?s=jlwo 也欢迎添加RSS feed订阅: https://anchor.fm/s/6b6f9e90/podcast/rss
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S4E5 那些舍不得扔的,其实不是东西 How to let go of things?
北冥有鱼
1 hour 36 minutes 58 seconds
4 days ago
S4E5 那些舍不得扔的,其实不是东西 How to let go of things?

我们为什么会对一个物品产生强烈的情感?为什么面对一件多年未用的旧衣服,会迟迟无法丢弃?搬家的时候,我们是在整理物品,还是在审视自己的过往和未来?本期我们和收纳师梦梦与收纳达人望远镜一起,讨论人在不同阶段对空间的定义和物品的依赖如何变化,空间如何反映个人风格、家庭影响,为什么有些人倾向于囤积或反复清扫,以及我们如何在频繁搬家中决定如何处理自己的物品。我们也聊到如何判断哪些物品该留、哪些该舍弃,如何与过去的自己对话,如何在共居生活中协商空间边界,以及精简物品背后与消费主义的角力。收纳表面看是方法问题,其实是关于记忆、身份、情感的复杂过程,而其中的许多部分都非常私人,也不易被自己觉察。这一期,我们不聊“收纳术”,而是从人和物品之间的关系去探讨人和空间的关系以及和自己的关系。从整理物品出发,重新认识空间,也重新认识自己。

嘉宾:梦梦,望远镜

4:45 我们对于私人空间都有什么样的情感和记忆?

9:12 梦梦分享自己成为收纳师的过程

14:50 不同人生阶段对于空间的需求和依赖也是流动变化的

25:21 空间人格反映了我们的个人风格,也与家庭影响有关

30:53 如果喜欢囤积怎么办?

33:17 我们和空间的关系是与自己关系的鲜明映照

38:00 频繁搬家如何通过物品制造幸福感?

41:02 如何觉察特定物品是否应该保有还是舍弃?

51:30 如何审视和处理自己15岁时的衣服?

56:09:05 我们拥有的物品如果像玩具总动员中一样有灵性,它们会怎么看待我们呢?

1:07:05 如何决定如何把一件物品带回家?和他人一起生活时如何协商?

1:13:58 处理自己和物品与空间的关系是一个私密的过程,我们往往很难觉察,因为很难和他人对比 

1.15:24 嘉宾们分享自己获益的收纳整理的小技巧:先完成,再完美

 1:21:30 如何区分物品的使用价值和情感价值

1:25:02 精简物品也是在与消费主义对抗的过程

1:31:25 与收纳师的沟通是治愈性的


*想联系整理师梦梦,请发邮件至 (229567179@qq.com)咨询*

主播:卡其 & 朝朝; 市场&运营:荟有猫

欢迎关注我们的播客名片,上面有我们在各大播客平台的信息:https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/kjty9?s=jlwo


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一档专注探索精神世界的节目,用专业有温度的心理学拆解精神枷锁,探索自由的可能性。 两位主播的头衔有很多:临床心理学博士/教授/诊所创始人……但本栏目展现的是标签背后的心愿:像庄子《逍遥游》笔下那条“游着游着就飞了”的鱼一样,在精神世界里自由游走。 每一期我们通过心理学放大镜,聚焦内心和万物的奇妙互动:我们不仅限于聊心理学干货,也会和不同领域的朋友细扒影视剧里的心理梗、解读社会现象背后的心理机制、探讨多元文化中的情感体验。 主播:卡其,朝朝 欢迎订阅,评论,或者将意见和反馈发到我们的邮箱:carefree.soaring@outlook.com 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客; 小红书@北冥有鱼;Twitter: @CarefreeSoaring 你可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast| Google Podcast| Spotify| Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们。 欢迎关注我们的播客名片:https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/kjty9?s=jlwo 也欢迎添加RSS feed订阅: https://anchor.fm/s/6b6f9e90/podcast/rss