Как научиться вакуумному массажу живота, где заниматься йогой, теннисом и бегом и какие домашние процедуры заменяют косметолога – героиня нашего нового подкаста делится своими секретами красоты и здоровья.

1:52 – польза вакуумного массажа живота

2:43 – распорядок дня

6:10 – спорт как позитивный способ снять стресс

9:25 – топ-5 спортивных площадок в Москве

10:32 – рацион питания

15:21 – «естественные» лайфхаки красоты

16:48 – восхождения на горы