52.情绪颗粒度——解锁情绪自由的关键能力

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懂点心理学，让你的生活少走弯路

-bice-911-

60 episodes

2 days ago

在当今快节奏的社会中，我们每个人都面临着各种各样的挑战和压力，生活中也难免会遇到一些困惑和难题。有时候，我们可能会感到迷茫，不知道该如何做出正确的选择；有时候，我们可能会陷入情绪的漩涡，无法自拔；还有时候，我们可能会在人际关系中遭遇挫折，感到孤独和无助。而心理学，就像是一盏明灯，能够为我们照亮前行的道路，帮助我们更好地理解自己和他人，从而让我们的生活少走一些弯路。

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在当今快节奏的社会中，我们每个人都面临着各种各样的挑战和压力，生活中也难免会遇到一些困惑和难题。有时候，我们可能会感到迷茫，不知道该如何做出正确的选择；有时候，我们可能会陷入情绪的漩涡，无法自拔；还有时候，我们可能会在人际关系中遭遇挫折，感到孤独和无助。而心理学，就像是一盏明灯，能够为我们照亮前行的道路，帮助我们更好地理解自己和他人，从而让我们的生活少走一些弯路。

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