一起在理想自己研究室，讓你的理想生活進行式。
嗨，我是你的人生教練 席娜 Athena，來到理想自己研究室，你就是自己的生命設計師，一起透過節目的三大主軸，幫你設計理想人生：
【使命探索】釐清你的內在渴望
【人生設計】設計你的領航地圖
【生活優化】實踐你的成長計劃
大多數人隨波逐流，少數人為自己而活，從今天起，在理想自己研究室，過上你的理想生活。
【關於主持人】
💐 5 年以上生涯諮詢與研究相關經驗
🌹 國立成功大學心理所
🌹 國立臺灣師範大學教育學系＆教育心理與輔導學系
【 IG 】athena.204
【合作邀約】thatmyself.na@gmail.com
【請我喝一杯咖啡】https://pay.firstory.me/user/thatmyself
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一起在理想自己研究室，讓你的理想生活進行式。
嗨，我是你的人生教練 席娜 Athena，來到理想自己研究室，你就是自己的生命設計師，一起透過節目的三大主軸，幫你設計理想人生：
【使命探索】釐清你的內在渴望
【人生設計】設計你的領航地圖
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大多數人隨波逐流，少數人為自己而活，從今天起，在理想自己研究室，過上你的理想生活。
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如何從看到自我的標籤開始，搭建屬於自己的人生？
與談人：物理治療系大二的語暘、資源系大二的晨忻、法律系大三的鈺婷
在節目中，成大生與席娜 Athena 會與你聊聊...
▶ 自我標籤：棕色眼睛、藍色眼睛的人，誰比較聰明？
▶ 如何看見自我標籤？對生活又有什麼影響？
▶ 「成績好」的自我標籤，生病後…
▶ 標籤的主動性：主動性擁有正面、私下負面標籤
Live Podcast 系列：
#92｜在獨旅中與自己對話：用這 3 個方法提升內在動機
#94｜我們不需要擔憂迷惘的來臨，因為迷惘是反思、認識自己的機會
💫
【支持節目/席娜】
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【找找 Athena】
IG：athena.204
AndAction 教練團隊
【延伸收聽】
#88｜從害怕失去「乖小孩」光環到「憂鬱」，從「憂鬱」到「活出喜歡的自己」
#60｜當你決定了自己是誰，就把這件事情放下，擁抱不受注目的自由 ft.《隱形的奧義》
#39｜讓心靈自由的生活態度，是拿掉所有的「應該」－關於愛情、人際、生活
【BGM】
1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot
2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/