一起在理想自己研究室，讓你的理想生活進行式。
嗨，我是你的人生教練 席娜 Athena，來到理想自己研究室，你就是自己的生命設計師，一起透過節目的三大主軸，幫你設計理想人生：
【使命探索】釐清你的內在渴望
【人生設計】設計你的領航地圖
【生活優化】實踐你的成長計劃
大多數人隨波逐流，少數人為自己而活，從今天起，在理想自己研究室，過上你的理想生活。
【關於主持人】
💐 5 年以上生涯諮詢與研究相關經驗
🌹 國立成功大學心理所
🌹 國立臺灣師範大學教育學系＆教育心理與輔導學系
【 IG 】athena.204
【合作邀約】thatmyself.na@gmail.com
【請我喝一杯咖啡】https://pay.firstory.me/user/thatmyself
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一起在理想自己研究室，讓你的理想生活進行式。
嗨，我是你的人生教練 席娜 Athena，來到理想自己研究室，你就是自己的生命設計師，一起透過節目的三大主軸，幫你設計理想人生：
【使命探索】釐清你的內在渴望
【人生設計】設計你的領航地圖
【生活優化】實踐你的成長計劃
大多數人隨波逐流，少數人為自己而活，從今天起，在理想自己研究室，過上你的理想生活。
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🌹 國立成功大學心理所
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有時你以為卡住的是方法，實際上卡住的其實是心法！你的眼界，取決於你的內心。
感謝和平國際，讓我有機會與你分享《認知驅動：做成一件對他人很有用的事》一書。
在節目中，席娜 Athena 會與你聊聊...
▶ 顯性的「能力成長」vs. 隱性的「心理成長」
▶ 當心理成長滯後於能力成長時，會限制能力的突破
▶ 作者建議：長期樂觀、短期悲觀、當下愉悅
▶ 實踐上如何貼近現實？我們要主動降低期待
▶ 兼容「主動降低期待」與「希望自己變好」
💫
【支持節目/席娜】
暖心支持，加入 Athena 的 IG 摯友圈
【找找 Athena】
IG：athena.204
【延伸收聽】
#89｜我生來就是為了犯錯，而不是偽裝完美－「接納犯錯」讓你更有創造力！
#61｜紀錄片《富豪谷底求翻身》將 100 元美金翻成 100 萬－我看見的 2 大學習點
#54｜感到辛苦與痛苦，或許代表「你正在幸福的路上」 ft. Kathy
【BGM】
1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot
2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/