Как жить в ритме большого бизнеса и при этом не потерять себя? Как перестать «гореть» на работе и начать жить, не сбавляя темпа в бизнесе? И можно ли вообще добиться баланса между работой и личной жизнью, когда вокруг всё ускоряется? Об этом — в новом выпуске. Вместе с Оксаной Любивой, основательницей группы компаний ProStore, говорим о том, как руководитель крупного бизнеса выстраивает баланс между работой и жизнью, как справляется с выгоранием и какие правила work-life баланса соблюдает в личной жизни. Что обсудили: ✔ Почему work-life баланс невозможен без внутренней честности ✔ Как кризис и депрессия привели к переосмыслению ритма жизни ✔ Что помогло выйти из состояния «всё есть, но ничего не радует» ✔ Как технически выстроить баланс — планирование, сезоны и осознанные паузы ✔ Зачем руководителю становиться «эгоистом» на час в день ✔ Почему делегировать нужно не только на работе, но и в семье ✔ Как выглядят личные правила Оксаны Любивой для баланса и энергии ✔ Почему спорт должен приносить удовольствие, а не боль ✔ Как избежать невроза самосовершенствования и научиться «кайфовать» ✔ Почему жизнь нельзя откладывать «на потом», даже ради бизнеса ✔ Work-life balance как вечный процесс, а не достижимая цель Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Купить NFT «ТОП Рейтинг» для участия в лотереях подкаста можно на сайте getgems.io. NFT на блокчейне TON, так что всё можно сделать не выходя из Телеграм. Клуб «ТОП Рейтинга» в Телеграм. Страница «ТОП Рейтинга» в ВК.