Выпуск #14. Гость — Максим Журило — предприниматель, x7 IRONMAN, основатель I Love Supersport, Ironstar, Stayfitt. Практикует стоицизм. ВИДЕО-ВЕРСИЯ ВЫПУСКА: https://youtu.be/tult56GsDaQ Стоицизм, или, как его еще называют, "философия трудных времен" — это фреймворк, позволяющий людям развивать жизнестойкость и спокойно реагировать на события вокруг. Особенно на те, над которыми у них нет контроля. Как раз это мы и обсудили: идеи и практики стоицизма (вроде дихотомии контроля, о которой я написал выше), которые можно применить в жизни современного человека. Да, этой философии больше 2 тыс. лет, но ее принципы откликаются у людей до сих пор. Подробнее — слушайте в выпуске. ПРОСЛУШАТЬ В АУДИО-ФОРМАТЕ: Яндекс. Музыка: https://music.yandex.ru/album/18673131 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/by/podcast/alexey-zverugo-podcast/id1589478342 ВК: https://vk.com/podcasts-207747926 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82YzZkMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/48mhPQXRa63ks9j3SFpcHz МАКСИМ ЖУРИЛО: FB - https://www.facebook.com/zhurilo Inst - https://www.instagram.com/maxzhurilo/ Лекции I Love Supersport - https://www.youtube.com/c/ILoveSupersport АЛЕКСЕЙ ЗВЕРУГО: Канал о здоровье и потенциале человека - https://t.me/healdesk Inst - https://www.instagram.com/alexzverugo/ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/alexey-zverugo/ ТАЙМКОДЫ: 0:00 - О выпуске 1:16 - Как происходит знакомство с любой философией 5:05 - Почему стоицизм 8:24 - Разница между дзен-буддизмом и стоицизмом 11:35 - Первоисточники или Стоицизм 2.0? 13:40 - Почему стоицизм востребован сейчас 15:23 - Основные идеи стоицизма 20:41 - Качества настоящего стоика (добродетели) 23:06 - Философские школы Древней Греции 27:55 - Дихотомия контроля: стоическая практика 29:25 - Стоицизм и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) 34:02 - Ведение дневника как практика стоицизма 36:40 - Memento mori: принятие неизбежности смерти 38:31 - С чего начать в стоицизме 41:05 - Чтение философских книг как практика