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心理師わたるんのカウンセラジオ
心理師わたるん
141 episodes
3 days ago
病院勤務の現役カウンセラー(公認心理師、臨床心理士)が、いろんなお困り事の解決に役立ちそうな心理学・カウンセリングの豆知識をゆるっとお伝えしてます。 隔週金曜17時更新。少しだけ気持ちが楽になったり、人の心理に詳しくなれるかも! 旧番組『「はたらく」をカウンセリングするチャンネル』も公開中。 お問い合わせがありましたら、こちらのお便りフォームまで! https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 お悩みはこちら: https://payhip.com/b/y98jV お悩みリピートはこちら: https://payhip.com/b/3Gmgq Xでは日常のこともぼそぼそつぶやいてます: https://x.com/wata_lune LISTEN: https://listen.style/p/watalune?04U3pglu 生息地一覧: https://lit.link/watalune 通院中の方へ:ここでは心理師の専門的な知識やノウハウを、なるべくリスナーの皆様に合うようお伝えしていますが、全ての方に合った完璧な情報を発信しているわけではありません。特に通院中の方は、その時の状況や医師の方針で適した治療、アプローチが異なります。各話の情報と治療方針との間に違いがある場合は、医師や関係者とのお話を優先して頂きますよう、お願いします。
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病院勤務の現役カウンセラー(公認心理師、臨床心理士)が、いろんなお困り事の解決に役立ちそうな心理学・カウンセリングの豆知識をゆるっとお伝えしてます。 隔週金曜17時更新。少しだけ気持ちが楽になったり、人の心理に詳しくなれるかも! 旧番組『「はたらく」をカウンセリングするチャンネル』も公開中。 お問い合わせがありましたら、こちらのお便りフォームまで! https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 お悩みはこちら: https://payhip.com/b/y98jV お悩みリピートはこちら: https://payhip.com/b/3Gmgq Xでは日常のこともぼそぼそつぶやいてます: https://x.com/wata_lune LISTEN: https://listen.style/p/watalune?04U3pglu 生息地一覧: https://lit.link/watalune 通院中の方へ:ここでは心理師の専門的な知識やノウハウを、なるべくリスナーの皆様に合うようお伝えしていますが、全ての方に合った完璧な情報を発信しているわけではありません。特に通院中の方は、その時の状況や医師の方針で適した治療、アプローチが異なります。各話の情報と治療方針との間に違いがある場合は、医師や関係者とのお話を優先して頂きますよう、お願いします。
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#36.なんでやらないといけないことを先延ばしにしてしまうのか?前編:「回避行動」について
心理師わたるんのカウンセラジオ
8 minutes 27 seconds
2 weeks ago
#36.なんでやらないといけないことを先延ばしにしてしまうのか?前編:「回避行動」について

今、頭の片隅にある「やらないといけないこと」を、どうして人は先延ばしにしてしまうんでしょうか?どうしたら先延ばしをせず予定通りに物事を進められるのでしょうか?そのへんのことを、1冊の書籍と一緒に解説していきます!


参考書籍:「先延ばしグセ、やめられました!書いてみるとうまくいく」

https://www.amazon.co.jp/%E5%85%88%E5%BB%B6%E3%81%B0%E3%81%97%E3%82%B0%E3%82%BB%E3%80%81%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81-%E6%9B%B8%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%81%84%E3%81%8F-%E4%B8%AD%E5%B3%B6%E7%BE%8E%E9%88%B4/dp/4479761659


番組内でお悩みに答えてほしい方、有料にて受付中です!

https://payhip.com/b/y98jV

お悩みリピートはこちら

https://payhip.com/b/3Gmgq

その他お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします!

https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8

X(旧Twitter)でつぶやいたり、noteで記事投稿なんかもしてます。生息地一覧はこちら!

リットリンク:https://lit.link/watalune


BGM:あざらしさま

https://emishoji.com/%e8%91%97%e4%bd%9c%e6%a8%a9%e3%83%95%e3%83%aa%e3%83%bcbgm%e8%b2%a9%e5%a3%b2%e4%b8%ad/


心理師わたるんのカウンセラジオ
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