【今回の内容】
ポッドキャストを始めて約1年。キャスターを務めるサトウホノカさん自身の「ビフォアー＆アフター」について、4回に分けて赤裸々に語ります。
※マイクのボリューム調整に失敗して、若干、音割れ、ノイズが入る箇所があります。
【目次】
00:00 前回からの続き
00:30 サトウさんの挫折体験
02:00 傷つき体験の整理
04:00 罪悪感のインナーチャイルド
07:10 優越コンプレックス？
09:30 「人よりもとんがった部分」がない自分が認められなかった…
12:00 折れない自信、折れやすい自信
15:30 自分で自分の機嫌がとれるようになった！
18:10 納得できている価値基準があるのとないのとの違い
23:20 10年後の自分の声を聞いたら落ち着いた
25:20 「やりたいけど無理」は勿体無い
27:30 ポッドキャスト開始時には事前準備してました
30:00 サトウさんの価値基準
＜トーク中に登場した本＞
ファスト&スロー(上・下） あなたの意思はどのように決まるか? (ハヤカワ文庫)
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勉強の哲学 来たるべきバカのために 増補版 (文春文庫)
千葉 雅也 (著)
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「学び」がわからなくなったときに読む本 （あさま社）
鳥羽和久 (著)
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アーリック・ボーザー (著), 月谷真紀 (翻訳)
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わたしがわたしの親になる: 人生が好転する８つのレッスン
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＜効果音提供＞
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このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が
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