每一個減重背後,藏著一段人生轉變的故事。
在這個節目裡,泰伊教練將帶你走進那些「成功瘦下來的人」的生命現場──
他們怎麼做到?後來過得好嗎?又是什麼信念,讓他們徹底翻轉體態與人生?
不只是瘦下來,還要活得更健康、有自信、能影響他人。
從營養觀念、習慣建立到自律訓練,你會聽見:
🔷真實的減重旅程與挑戰
🔷心態轉折與自我成長
🔷泰伊教練的健康管理與陪跑心法
🔷如何將「照顧自己」變成影響他人、創造收入的力量
💪 對象包括:
反覆減重失敗者|一家之主想重拾健康|生活作息失衡的上班族|想靠健康翻轉人生的人
🎧 每週收聽,讓你不再孤單前行,與一群翻身中的人同行!
📍 更多關於泰伊教練:
連結專區:https://linktr.ee/terry727
合作邀約:terry.hong.727@gmail.com
個人聯繫:https://lin.ee/lWOTyJZ
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每一個減重背後,藏著一段人生轉變的故事。
在這個節目裡,泰伊教練將帶你走進那些「成功瘦下來的人」的生命現場──
他們怎麼做到?後來過得好嗎?又是什麼信念,讓他們徹底翻轉體態與人生?
不只是瘦下來,還要活得更健康、有自信、能影響他人。
從營養觀念、習慣建立到自律訓練,你會聽見:
🔷真實的減重旅程與挑戰
🔷心態轉折與自我成長
🔷泰伊教練的健康管理與陪跑心法
🔷如何將「照顧自己」變成影響他人、創造收入的力量
💪 對象包括:
反覆減重失敗者|一家之主想重拾健康|生活作息失衡的上班族|想靠健康翻轉人生的人
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你是不是也曾經覺得自己什麼都不差,卻總覺得「好像少了什麼」?
泰伊教練這集,沒有驚天動地的奇蹟,只有一個普通人,從迷惘、尷尬、緊張發抖,到慢慢建立起自己影響力的過程。
這段故事獻給正在努力、卻還找不到出口的你。
👉 為什麼我會說:「改變,不是劇烈,而是連續」?
👉 又是什麼時刻,讓我終於相信——自己值得被看見?
這不是關於「瘦了多少公斤」,而是——
如何重新選擇生活的方式,重新相信自己有話可說、有力量可給。
點進來聽,你會發現,你也做得到。
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泰伊教練
健康教練|So Easy 團隊領導人
協助數百位學員透過營養與習慣,翻轉體態與人生
專長領域:
健康管理|習慣養成系統|自律打造|個人成長陪跑
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmbosquep1kgq01xx8xnrd0i3/comments
翻轉人生代表作:
✔ 超過 200 位學員成功減重、重拾健康
✔ 協助學員從 150 公斤瘦到 85 公斤,完成極限逆轉
✔ 陪學員照顧自己,也教他們照顧他人,並靠這份技能創造收入
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