サラリーマンで、理学療法士で、陸上未経験の市民ランナー「ちいよし」です。 Instagramでは伝えきれないことをお話します。 このラジオは、台本なし・一発撮り！ ランニングのことや日々のあれやこれ！ 素の声で、飾らず、ありのままを届けます。 🌱こんな人に聞いてほしい ・何で？と人間関係や日常でモヤモヤすることがある人 ・メンタルが落ちがちなサラリーマン ・癌と向き合っている人、支えている人 ・真面目に頑張りすぎて、しんどくなってる人 ・人付き合いがしんどい人 ・走ること・歩くことに救われてきた人 ・ちょっと元気がほしい朝・夜に 😓日常での「モヤっと」も共感を得てもらえ、冗談にポジティブに変換してお話しします。 💬話す内容 ・ランニング・ダイエット初心者へのリアルなアドバイス ・忙しくて心が疲れてしまうあなたへ、応援メッセージ ・健康・メンタル・日常の気づきと、生き方のヒント 真面目に生きる人へ。 ちょっとだけ、気持ちが軽くなる話を 走ることで、自分をゆるせるようになった。 そんな話を届けられたら嬉しいです。 👟ちいよしってどんな人？ 元々94kg→ ダイエットで30kg減！ 喫煙・暴飲暴食の不健康な生活から癌を経験 多忙で適応障害になったことも 大切な人の死をきっかけに、人生観が180度変わる 根っからの真面目気質。だけど今は「自分をゆるす」練習中 →だから伝えたい。 「健康」と「心を整えること」の大切さ。 一度きりの「あなたの」人生を大切に生きる大切さ。 🏃‍♂️今のちいよし ・フルマラソンPB：3時間08分 ・トレイル：平尾台トレイル40km 5時間19分／南阿蘇カルデラトレイル 8時間43分 ・サブ3目指して奮闘中！ 声でつながるランナー応援ラジオ、配信中！ 🎧耳で聴ける、心のサプリを ■「自分を変えたい」誰かの背中をそっと押せたらな ■ランニングやウォーキングのお供に、ぜひどうぞ Instagramはシークレット㊙️