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友間聊癒室
國立臺灣圖書館
145 episodes
3 days ago
「阿弘開講」透過賽斯身心靈診所諮商心理師阿弘(楊聖弘)老師以閱讀引導,佐以專業的分析及同理心,一邊傾聽,一邊和讀者們聊天交流,一邊介紹好書,在自在無壓力的情境下,為讀者們梳理困擾的情緒,成為讀者們的好夥伴~ 「巧瑜伽 恰恰恰」配合療癒主題,由資深瑜伽老師簡巧雯chacha老師精心設計適合主題的瑜珈靜心課程,和大家空中聊瑜伽,一同共享身心靈探索的療癒之旅。 「阿弘開講」每月第1及第3週週五更新 「巧瑜伽 恰恰恰」每月第2及第4週週五更新 關於楊聖弘: 「只有用心才能看清楚; 真正重要的東西,用眼睛是看不見的。」這是《小王子》給予世人的提醒,卻是我在諮商工作上最重要的優勢! 我是全盲心理師,雖然我看不見你,但少了「世人的眼光」, 那反而是一種彼此的鬆綁,可以不帶框架的,單純「用心」陪伴,覺察那些肉眼看不見的答案。 擅長以賽斯心理動力取向與東方老莊哲學為基底,應用後現代sfbt焦點解決短期治療等方法,協助個案進行自我的探索與問題的處理,我深信無論現在的處境如何,每個人都有能力改變現況,扭轉命運。 關於簡巧雯: 「不要在意自己做的如何,真實呈現,做到當下最適合的就好。」 有時只是小小閃過的念頭,也會奇蹟般的發生,所有卡關也都一一解鎖~ 認真的練習,來幫助自己,好好運用過往所學 ,來看看到底有沒有差異~ 相信日復一日的練習著、相信著,堅持著…肯定會有不同的發生!!! 臉書粉專: https://reurl.cc/2ZAVZ6 -- Hosting provided by SoundOn
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「阿弘開講」透過賽斯身心靈診所諮商心理師阿弘(楊聖弘)老師以閱讀引導,佐以專業的分析及同理心,一邊傾聽,一邊和讀者們聊天交流,一邊介紹好書,在自在無壓力的情境下,為讀者們梳理困擾的情緒,成為讀者們的好夥伴~ 「巧瑜伽 恰恰恰」配合療癒主題,由資深瑜伽老師簡巧雯chacha老師精心設計適合主題的瑜珈靜心課程,和大家空中聊瑜伽,一同共享身心靈探索的療癒之旅。 「阿弘開講」每月第1及第3週週五更新 「巧瑜伽 恰恰恰」每月第2及第4週週五更新 關於楊聖弘: 「只有用心才能看清楚; 真正重要的東西,用眼睛是看不見的。」這是《小王子》給予世人的提醒,卻是我在諮商工作上最重要的優勢! 我是全盲心理師,雖然我看不見你,但少了「世人的眼光」, 那反而是一種彼此的鬆綁,可以不帶框架的,單純「用心」陪伴,覺察那些肉眼看不見的答案。 擅長以賽斯心理動力取向與東方老莊哲學為基底,應用後現代sfbt焦點解決短期治療等方法,協助個案進行自我的探索與問題的處理,我深信無論現在的處境如何,每個人都有能力改變現況,扭轉命運。 關於簡巧雯: 「不要在意自己做的如何,真實呈現,做到當下最適合的就好。」 有時只是小小閃過的念頭,也會奇蹟般的發生,所有卡關也都一一解鎖~ 認真的練習,來幫助自己,好好運用過往所學 ,來看看到底有沒有差異~ 相信日復一日的練習著、相信著,堅持著…肯定會有不同的發生!!! 臉書粉專: https://reurl.cc/2ZAVZ6 -- Hosting provided by SoundOn
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EP138|「巧瑜伽 恰恰恰」千年暗室,一燈即明~ 正念的光與影 ~瑜伽練習「正念光明」
友間聊癒室
16 minutes
1 month ago
EP138|「巧瑜伽 恰恰恰」千年暗室,一燈即明~ 正念的光與影 ~瑜伽練習「正念光明」
圖書館本月書單《正念殺機》 這一集我們聊正念的雙面性~ 沒有方向時可能變成操控自己或他人的工具,但結合善意與接納,就能成為心中的光。 透過簡單呼吸與覺察練習,把內在黑暗轉化為力量,延伸善意到生活與他人。 快來跟我們一起,在點亮心燈,找到身心平衡與自由吧! 08:06 正念光明 📣 「友間聊癒室」Facebook https://reurl.cc/m0D7EM 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/96615 📣 國臺圖一般書籍上架 https://cis2.ntl.edu.tw/detail/3110928/?&seq=1 -- Hosting provided by SoundOn
友間聊癒室
「阿弘開講」透過賽斯身心靈診所諮商心理師阿弘(楊聖弘)老師以閱讀引導,佐以專業的分析及同理心,一邊傾聽,一邊和讀者們聊天交流,一邊介紹好書,在自在無壓力的情境下,為讀者們梳理困擾的情緒,成為讀者們的好夥伴~ 「巧瑜伽 恰恰恰」配合療癒主題,由資深瑜伽老師簡巧雯chacha老師精心設計適合主題的瑜珈靜心課程,和大家空中聊瑜伽,一同共享身心靈探索的療癒之旅。 「阿弘開講」每月第1及第3週週五更新 「巧瑜伽 恰恰恰」每月第2及第4週週五更新 關於楊聖弘: 「只有用心才能看清楚; 真正重要的東西,用眼睛是看不見的。」這是《小王子》給予世人的提醒,卻是我在諮商工作上最重要的優勢! 我是全盲心理師,雖然我看不見你,但少了「世人的眼光」, 那反而是一種彼此的鬆綁,可以不帶框架的,單純「用心」陪伴,覺察那些肉眼看不見的答案。 擅長以賽斯心理動力取向與東方老莊哲學為基底,應用後現代sfbt焦點解決短期治療等方法,協助個案進行自我的探索與問題的處理,我深信無論現在的處境如何,每個人都有能力改變現況,扭轉命運。 關於簡巧雯: 「不要在意自己做的如何,真實呈現,做到當下最適合的就好。」 有時只是小小閃過的念頭,也會奇蹟般的發生,所有卡關也都一一解鎖~ 認真的練習,來幫助自己,好好運用過往所學 ,來看看到底有沒有差異~ 相信日復一日的練習著、相信著,堅持著…肯定會有不同的發生!!! 臉書粉專: https://reurl.cc/2ZAVZ6 -- Hosting provided by SoundOn