如何覺察自己?一直很在意別人想法!工作使我快樂又焦慮!如何練習工作跟生活達到平衡 ?麵包與心情的經濟建議 ?勉強自己的瞬間轉念 ft.理財理健康的護理師恩恩
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如何覺察自己?一直很在意別人想法!工作使我快樂又焦慮!如何練習工作跟生活達到平衡 ?麵包與心情的經濟建議 ?勉強自己的瞬間轉念 ft.理財理健康的護理師恩恩
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常聽到有些人輕率地提到「死亡」,但今天的嘉賓確實是一位非常特別的人。她是一名資深血管中心護理師,每天都面對著病人生死攸關的瞬間。同時,她也是一位多才多藝的人,在她豐富的生活中充滿各種挑戰與冒險,從啦啦隊連續四屆奪得全國冠亞季軍,到水肺潛水、自由潛水、鋼管、瑜珈、跑步和登山等多領域才藝,她也活躍於身心靈領域和商業講座主持。
不僅如此,她曾勇闖澳洲、中國大陸,參與新創考察,多元化的生活經驗豐富了她的生命。正因如此,我尤其希望能夠邀請今天的嘉賓恩恩與我們分享她的見解,探討如何提升自我意識、管理內在情緒的技巧,以及如何在工作成就和生活平衡之間找到節奏。此外,我們還將一同探討「麵包和心情的平衡」,以瞭解釋放壓力的經濟建議。
歡迎恩恩,非常期待今天的分享!
嘉賓:https://www.instagram.com/linmon_fqnote/">恩恩偷懶理財人林獴 >) 與 融易嗎Co-Founder \ >)
本集內容|
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ㄧ、提升自我意識:管理內在情緒的技巧
二、工作成就與生活平衡:如何減緩節奏?
三、麵包和心情的平衡:釋放壓力的經濟建議
GN 請不要吝嗇五星好評
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GM 我是周周周周周ㄓㄡㄓㄡ
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都是一刀未剪 ,搶先上架
影片後製就在等等ㄅ,1 人團隊 Yeah .
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