052.自分を生きる覚悟をしましょう♪

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パニックさんのココロのお守り

カウンセラー小園麻貴

53 episodes

8 months ago

パニックさんやうつになった方が、聴いているだけでホッとするような番組です。そのままの自分でいいのだと自分が好きになれる「ココロのヒント」も随所に散りばめ、聴くたびに今の自分に安心していって欲しいと願っています。
公式ブログ：https://ameblo.jp/makijoy/

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052.自分を生きる覚悟をしましょう♪

パニックさんのココロのお守り

27 minutes 58 seconds

6 years ago

052.自分を生きる覚悟をしましょう♪

私にも、パニックやうつになって、何度となく自分を疎ましく感じた過去があります。
でも、パニックになっているのもうつになっているのも自分自身。否定したいし、認めたくないし・・
でも、この「変えられないことに悩む」時間を他に向けて欲しいなぁと思い、今回は自分を生きるということについてお話ししようと思います。

公式ブログ：https://ameblo.jp/makijoy/

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