女性上班族如何調整生活方式，改善月經不調？ 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列

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深夜問中醫

林峻生醫師

41 episodes

9 months ago

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Health & Fitness

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女性上班族如何調整生活方式，改善月經不調？ 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列

深夜問中醫

12 minutes

1 year ago

女性上班族如何調整生活方式，改善月經不調？ 2020林峻生醫師上班族中醫養身系列

女性上班族如何調整生活方式，改善月經不調？ 2020醫路向前行上班族中醫養身系列林峻生醫師前兩集我們提到了月經不調有哪些表現、會造成那些影響以及由哪些原因引起的。本集我們來介紹月經不調要如何來自我調理? 1.如何改善飲食?該多吃些什麼? 2.該挑那些關鍵時刻進行放鬆? 3.該做哪些鍛煉? 讓林峻生醫師帶您一同調整生活方式，擺脫月經不調的困擾。 -------------------------------- 主講：林峻生醫師出品:林峻生林峻立內容腳本：林峻生導演後制剪輯：影音創客 --------------------------------