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我是運科竹
運科竹
48 episodes
5 days ago
============= 陳映竹 (Chen, Ying-Chu)!Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP & CPT ============= 陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士班學生。並擁有美國運動醫學會臨床運動生理師與私人教練認證!希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。 ☆★贊助運科博士生! 讓自己身心靈一路發發!★☆ 👉👉👉http://tinyurl.com/3jan2d46👈👈👈 ☆★贊助運科博士生! 讓自己身心靈一路發發!★☆ ★★聯絡資訊 ★★ 🟨 自媒體經營:以「我是運科竹」為關鍵字搜尋! ▌Youtube: https://www.youtube.com/@yesimsportscientist8642/about ▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/ ▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/ Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast,均為「我是運科竹」。 🟪 文章創作: ▌Vocus 方格子文章創作:https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067 ▌Medium 文章創作:https://medium.com/@coachstevetw 🟦 個人網站: ▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/ ▌CV website: https://lunacysaint.github.io 🟨 需要公益演講、商業合作,或者贊助運科博士生事宜,請電郵聯繫! ▌E-mail : isame4@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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============= 陳映竹 (Chen, Ying-Chu)!Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP & CPT ============= 陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士班學生。並擁有美國運動醫學會臨床運動生理師與私人教練認證!希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。 ☆★贊助運科博士生! 讓自己身心靈一路發發!★☆ 👉👉👉http://tinyurl.com/3jan2d46👈👈👈 ☆★贊助運科博士生! 讓自己身心靈一路發發!★☆ ★★聯絡資訊 ★★ 🟨 自媒體經營:以「我是運科竹」為關鍵字搜尋! ▌Youtube: https://www.youtube.com/@yesimsportscientist8642/about ▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/ ▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/ Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast,均為「我是運科竹」。 🟪 文章創作: ▌Vocus 方格子文章創作:https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067 ▌Medium 文章創作:https://medium.com/@coachstevetw 🟦 個人網站: ▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/ ▌CV website: https://lunacysaint.github.io 🟨 需要公益演講、商業合作,或者贊助運科博士生事宜,請電郵聯繫! ▌E-mail : isame4@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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【運科竹愛科普|🧠久坐真的會讓大腦變笨嗎?揭開久坐行為與腦健康的神祕關聯!🚶‍♀️📺】
我是運科竹
13 minutes
7 months ago
【運科竹愛科普|🧠久坐真的會讓大腦變笨嗎?揭開久坐行為與腦健康的神祕關聯!🚶‍♀️📺】
【運科竹愛科普|🧠久坐真的會讓大腦變笨嗎?揭開久坐行為與腦健康的神祕關聯!🚶‍♀️📺】 您今天坐了幾個小時呢?不論是在辦公桌前滑滑鼠,還是追完三集劇情緊湊的影集,久坐行為 (SB, Sedentary Behavior) 已經成為現代人生活的一部分。然而您知道嗎?越來越多的研究指出:長時間的久坐,可能正在悄悄損害您的腦健康!本篇文章將帶您深入了解久坐與大腦之間的科學關聯,並提供實用建議,幫助您維持大腦靈光,活到老學到老✨ 如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔! ============= 陳映竹! (Chen, Ying-Chu),Ph.D. candidate, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP ============= 陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士候選人。並且擁有美國運動醫學會臨床運動生理師以及私人教練認證!希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。 (本文為運動科學科普以及科學知識宣導性質,並非醫療建議!若您有任何相關障礙或者病症問題,請洽詢醫療專業人員,以獲得最佳協助與建議!另外,實際個人化健身運動計畫,亦請依個人身體狀況並與醫療照護專業人員討論後指導調整。運科竹祝各位都能擁有優質健康生活!) 如果您覺得本次節目對您有幫助的話,就幫我按個讚喔!還有轉貼分享! ★★聯絡資訊 ★★ 🟦 微小起心動念,將有莫大改變!小額捐款贊助運科博士候選人! http://tinyurl.com/3jan2d46 🟦需統編者,請改點下面連結,可輸入統一編號! https://vocus.cc/salon/stevelovesworkout/plans/content 🟨 自媒體經營:以「我是運科竹」為關鍵字搜尋! ▌Youtube: https://www.youtube.com/@coachsteveperformance ▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/ ▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/ ▌SubStack :https://coachsteveperformance.substack.com/ Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast,均為「我是運科竹」。 🟪 文章創作: ▌Vocus 方格子文章創作:https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067 ▌Medium 文章創作:https://medium.com/@coachstevetw 🟦 個人網站: ▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/ ▌CV website: https://lunacysaint.github.io 🟨 需要公益演講、商業合作,或者贊助運科博士候選人事宜,請電郵聯繫! ▌E-mail : isame4@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
我是運科竹
============= 陳映竹 (Chen, Ying-Chu)!Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP & CPT ============= 陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士班學生。並擁有美國運動醫學會臨床運動生理師與私人教練認證!希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。 ☆★贊助運科博士生! 讓自己身心靈一路發發!★☆ 👉👉👉http://tinyurl.com/3jan2d46👈👈👈 ☆★贊助運科博士生! 讓自己身心靈一路發發!★☆ ★★聯絡資訊 ★★ 🟨 自媒體經營:以「我是運科竹」為關鍵字搜尋! ▌Youtube: https://www.youtube.com/@yesimsportscientist8642/about ▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/ ▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/ Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast,均為「我是運科竹」。 🟪 文章創作: ▌Vocus 方格子文章創作:https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067 ▌Medium 文章創作:https://medium.com/@coachstevetw 🟦 個人網站: ▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/ ▌CV website: https://lunacysaint.github.io 🟨 需要公益演講、商業合作,或者贊助運科博士生事宜,請電郵聯繫! ▌E-mail : isame4@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn