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健康萊了
健康萊了
76 episodes
9 months ago
生活打好健康基礎,養成樂活好習慣,一起讓「健康萊了」 健康新知眾說紛紜,面對各種身心狀態,如何從日常生活打好健康基礎呢?從這一刻起掌握健康人生,一起讓「健康萊了」! -- Hosting provided by SoundOn
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生活打好健康基礎,養成樂活好習慣,一起讓「健康萊了」 健康新知眾說紛紜,面對各種身心狀態,如何從日常生活打好健康基礎呢?從這一刻起掌握健康人生,一起讓「健康萊了」! -- Hosting provided by SoundOn
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【健康萊了Ep.69】從訓練三力健康到老,人生後半「幸福感」必修課程
健康萊了
13 minutes
2 years ago
【健康萊了Ep.69】從訓練三力健康到老,人生後半「幸福感」必修課程
如何健康到老,從培養三力「社會力、腦力、體力」開始,除了常見的腦力、體力之外,培養社會力避免「孤獨到老」,包含了夫妻之間的關係,親人之間的關係,社群的關係,「幸福感」就會越好。 主持人:《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 主講人:時尚老人 林經甫醫師 本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出品
健康萊了
生活打好健康基礎,養成樂活好習慣,一起讓「健康萊了」 健康新知眾說紛紜,面對各種身心狀態,如何從日常生活打好健康基礎呢?從這一刻起掌握健康人生,一起讓「健康萊了」! -- Hosting provided by SoundOn